2 супер-упражнения для ШЕИ | В 80 ЛЕТ БОЛЕТЬ НЕ БУДЕТ | Лечебная физкультура

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Друзья, привет! Сегодня покажу два эффективных упражнения – массаж для шеи и верхней части спины. Регулярные занятия помогут: ✨ Избавиться от боли в шее и плечах 🧘 Снять спазмы и зажимы 💆‍♀️ Расслабить мышцы 💥 Уменьшить головные боли и головокружения ❗ Видео носит информационный характер. Не забывайте консультироваться с врачом, ведь могут быть противопоказания. Занимайтесь лечебной физкультурой каждый день и будьте здоровы! 💪❤️ 00:00 Вступление 00:21 Упражнение №1 02:47 Упражнение №2 04:07 Конец Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК на Одноклассниках 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК на RuTube

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SytRcXoxdE4rSlE2VXgzdzRLQVVhZjBJNXRLMXhoMDREaXllMktla3hPST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как можно заработать 100 рублей в интернете Работа в декрете на заданиях без вложений

3 hours ago

00:01:04

Как можно заработать 100 рублей в интернете Работа в декрете на заданиях без вложений

1 17%

Заработать деньги за задания

8 hours ago

00:01:04

Заработать деньги за задания

1 56%

Лично Командный Кубок Александра Алехина среди профсоюзов Официальный трейлер

4 days ago

00:07:55

Лично Командный Кубок Александра Алехина среди профсоюзов Официальный трейлер

1 25%

I лично-командный Кубок Александра Алехина среди профсоюзных организаций трудовых коллективов

4 days ago

00:55:51

I лично-командный Кубок Александра Алехина среди профсоюзных организаций трудовых коллективов

1 93%

Видео Анонс Кубок Михаила Таля

4 days ago

00:09:09

Видео Анонс Кубок Михаила Таля

106 79%

OPEN KIDS Хочу в OPEN KIDS #3 Иван Дорн принимает задание. Кто войдет в четверку

5 days ago

00:42:23

OPEN KIDS Хочу в OPEN KIDS #3 Иван Дорн принимает задание. Кто войдет в четверку

35 86%

Мастер класс - Убираем животы и делаем талию

5 days ago

00:52:37

Мастер класс - Убираем животы и делаем талию

105 15%

Запись занятия 7-часть2. А...та

6 days ago

01:09:28

Запись занятия 7-часть2. А...та

124 46%

Тренировка в Школе героев. Суперниндзя дети. Часть вторая.

1 week ago

00:03:16

Тренировка в Школе героев. Суперниндзя дети. Часть вторая.

192 35%

7 Days To Die Alpha 20.6 S2, ep19(с модами) - Сломала лапку. 3 тир заданий

1 week ago

00:49:18

7 Days To Die Alpha 20.6 S2, ep19(с модами) - Сломала лапку. 3 тир заданий

1 28%

Железный дед 84 года

1 week ago

00:05:10

Железный дед 84 года

17.8K 62%

Аня и 2.5 недели бачата занятий)

1 week ago

00:01:52

Аня и 2.5 недели бачата занятий)

2.8K 81%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 week ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

13 5%

Супер тренировка для новичков!

1 week ago

00:01:36

Супер тренировка для новичков!

4.1K 89%

Как снять головную боль за 3 минуты без таблеток Одно простое упражнение от головнои боли!

1 week ago

00:06:23

Как снять головную боль за 3 минуты без таблеток Одно простое упражнение от головнои боли!

1 21%

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

1 week ago

00:09:21

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

1 39%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

2 weeks ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 37%

В британском сленге слово bollocks это яркое, эмоциональное выражение. Означает чушь, ерунда

2 weeks ago

00:15:05

В британском сленге слово bollocks это яркое, эмоциональное выражение. Означает чушь, ерунда

68 44%

Всего два секрета и это упражнение быстро избавит от глаукомы. Glaucoma

2 weeks ago

00:24:07

Всего два секрета и это упражнение быстро избавит от глаукомы. Glaucoma

1 50%

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

2 weeks ago

00:10:15

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

1 30%

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

2 weeks ago

00:12:17

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

4 74%

Как надо садиться на шпагат без Упражнение по физкультуре на растяжку

2 weeks ago

00:01:42

Как надо садиться на шпагат без Упражнение по физкультуре на растяжку

4 59%

Супер упражнение для тазобедренных суставов, для лечения артроза или асепт. некроза. Сразу Лучше.

2 weeks ago

00:11:53

Супер упражнение для тазобедренных суставов, для лечения артроза или асепт. некроза. Сразу Лучше.

1 52%

Седа Каспарова Главное правило уверенности в любой ситуации 2 супер техники

2 weeks ago

00:12:27

Седа Каспарова Главное правило уверенности в любой ситуации 2 супер техники

237 94%

0 Comments

Guest