Guest
STOELYOGA DANS, BEWEGEN OP MUZIEK Dolinda Lenssen van Do-In Flow en Paula Jap Tjong namen deze instructiedans op ter inspiratie voor beweegdocenten die een zitdans aan hun les willen toevoegen. Wil jij ook Stoelyoga leren? Volg onze dagopleiding of online programma: Blijf fysiek & mentaal fit met Stoelyoga. 👉🏻 Of bekijk ons online lessen pakket WAT IS STOELYOGA? Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga. Een Stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Dat kan op een officiële yogastoel, bureaustoel, leunstoel, het maakt niet uit! Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Geschikt voor een kort moment van ontspanning op het werk of in de klas of voor een fijne rustige work-out thuis. 👉🏻MEER INFORMATIE OVER STOELYOGA? Kijk op
