Guest
💃Курс “Королевская Осанка“ c классными тренировками со мной – 💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мое сообщество с бесплатными тренировками❤️ Сегодня у нас с вами будет утренняя 3d зарядка на все тело стоя за 10 минут. Такой универсальный комплекс упражнений в домашних условиях поможет вам разогреть все ваши суставы, поработать с грудным отделом позвоночника, разработать тазобедренные суставы, а также получить хорошее настроение на целый день! Делай эту классную 3д зарядку каждый день вместе с Татьяной Метельской! Утренняя 3D Зарядка на все тело стоя за 10 минут | Делай эту классную зарядку каждый день! ——————— ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским специалистом, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это под свою ответственность. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки. В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу в вашем городе, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений. ——————— #УтренняяЗарядка #3dЗарядка #3дЗарядка #Зарядка #ЗарядкаСтоя #10минут
