Guest
В данном видео Димончик снова отжимается на брусьях. Вашему вниманию контрольный подход с весом 40 килограммов. Наш атлет имеет сейчас большое количество ориентиров, связанных с собственным весом и добавочным, с которым выполняются отжимания. А значит можно конкретно идентифицировать прибавку и прогресс, как на больших весах, так и на относительно малых. В этот раз собственный вес составляет 117 кг. А добавочный - 40 кг. Некоторое время назад наш герой уже работал на площадке с весом 30 килограммов. Собственный вес тогда был аналогичным: Было сделано 18 раз. Сколько же получится при возросшем на 10 килограммов весе. Узнаем уже в видосе. Димончик в последнее время позволил себе некоторые вольности по диете. За период нахождения в профиците неминуемо истощается депо, которое приводит к снижению продуктивности силовых тренировок. Практика показывает, что пару дней профицита могут привести к задержке жидкости, скачку массы тела, однако существенно жировую непроду
