Джог- фигура 8

Встаньте прямо. Медленно бегайте трусцой в форме «восьмерки». По мере того, как вы будете чувствовать себя более уверенно, увеличивайте скорость ходьбы, и меняйте Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Здоровье_костей #Разгибание #Сгибание #Функциональная_практика #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Подготовка_к_движению_разминка #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Стоя #Сила #Подросток