Уникальная польза магния для организма Вода как источник магния

Добавка “МАГНИЙ ПЛЮС“ от Доктора Берга 💊 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ Уникальная польза магния для организма. Магний – незаменимый минерал, но очень часто у людей возникает дефицит магния. Что вызывает дефицит мания в организме? Каковы причины нехватки магния? Если вы отследите ранние симптомы дефицита магния, то нехватку магния в организме можно будет легко исправить. _____ Натуральные ВИТАМИНЫ D3 К2 💊 Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ 0:00 - магний и хлорофилл; 0:42 - источники магния; 2:17 - польза магния для организма; 4:47 - причины дефицита магния. Поговорим про магний и его пользу для организма. Магний – очень важный минерал. В жесткой воде он содержится в легкоусвояемой форме – в форме бикарбоната. Если воду нагревать, то он превратится в карбонат, который усваивается хуже. Карбонат магния – это белый налет на дне чайника. Жесткая вода и минеральная вода – отличные источники магния и кальция. Если эту воду сделать мягкой, то минералы исчезнут. Есть исследования, которые показывают: жесткая вода полезна для сердечно-сосудистой системы. Если вы не пьете жесткую или минеральную воду, то магний можно получать из листовой зелени. Уникальная польза магния для организма: 1. Магний снижает мышечное напряжение. 2. Магний тесно связан с производством АТФ – уровень энергии зависит от магния. 3. Магний помогает усвоению витамина D. 4. Магний не дает кальцию откладываться в теле там, где ему не место. 5. Магний помогает от мигрени. 6. Магний нужен полезным бактериям кишечника. 7. Достаточное количество магния предотвращает покалывание и онемение в губах, пальцах рук, в стопах. 8. Магний очень важен для баланса кортизола. 9. Достаточное количество магния поможет нормальной работе паращитовидных желез. Причины дефицита магния в организме: – употребление недостаточного количества зелени; – избыток фтора и мягкая проточная вода; – употребление очищенных злаков и сахара; – нехватка кислоты в желудке; – стресс; – диабет; – употребление алкоголя; – нарушение усвоения магния в кишечнике; – прием некоторых лекарственных препаратов (мочегонных, ИПП, антацидов, статинов, антибиотиков, противозачаточных и др.). _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 12 мая 2022 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask@ ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #пользаМагния #дефицитМагния #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета