Домашняя тренировка боди-балет и растяжка

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Oct 2024

139 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! До конца апреля приглашаю Вас на бесплатные онлайн-тренировки по боди-балету и растяжке в прямом эфире в моем аккаунте в инстаграм Расписание эфиров: четверг в суббота в вторник в четверг в Присоединяйтесь к тренировкам! Идет запись на групповые онлайн-тренировки в закрытой группе на май. Пишите мне в whatsapp 8(915)4824587. И я вышлю Вам детали. Я адаптировала программы основ балета, фитнеса и стретчинга для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе каждого урока - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов. До встречи на онлайн-тренировках!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SnFjbmpTZnRGWmM5MnVtNkUvS1Y3dVdxby9ZRDVaMmp6Z1NncEtyT2dQYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как составить план тренировок Упражнение дома для мышц

7 hours ago

00:02:04

Как составить план тренировок Упражнение дома для мышц

1 5%

ФИТНЕС ДОМА УПРАЖНЕНИЯ ПРАВИЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

7 hours ago

00:02:04

ФИТНЕС ДОМА УПРАЖНЕНИЯ ПРАВИЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

1 48%

УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ __ Упражнения для сушки жира между ног + галифе

9 hours ago

00:06:12

УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ __ Упражнения для сушки жира между ног + галифе

64 71%

дом

10 hours ago

00:01:57

дом

1 55%

Клип @sicretpubuch

10 hours ago

00:00:11

Клип @sicretpubuch

2 39%

Упражнения в офисе

14 hours ago

00:06:21

Упражнения в офисе

2 41%

Плечи дома

14 hours ago

00:02:07

Плечи дома

3 48%

Тренировка на руки с гантелями в домашних условиях Упражнения с собственным весом дома для муж

14 hours ago

00:02:04

Тренировка на руки с гантелями в домашних условиях Упражнения с собственным весом дома для муж

2 22%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАКАЧКИ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 7 ВАЖНЕЙШИХ ПРАВИЛ КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ С ГА

14 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАКАЧКИ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 7 ВАЖНЕЙШИХ ПРАВИЛ КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ С ГА

1 47%

10 Упражнений на развитие гибкости и как их выполнять Упражнения для растяжки начинающих

15 hours ago

00:01:42

10 Упражнений на развитие гибкости и как их выполнять Упражнения для растяжки начинающих

3 5%

.20 минут тренировки дома

11 hours ago

00:22:42

.20 минут тренировки дома

987 34%

Домашние тренировки | Спорт | Фитнес

16 hours ago

00:01:02

Домашние тренировки | Спорт | Фитнес

2 52%

Как быстро похудеть в домашних условиях. ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ #спорт #фитнес #худеемкновомугоду

16 hours ago

00:05:00

Как быстро похудеть в домашних условиях. ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ #спорт #фитнес #худеемкновомугоду

1 10%

1 БЛЮДО + ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ = ИДЕАЛЬНОЕ ЗРЕНИЕ КАК У ОРЛА

17 hours ago

00:19:07

1 БЛЮДО + ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ = ИДЕАЛЬНОЕ ЗРЕНИЕ КАК У ОРЛА

34 69%

Уроки танцев Shuffle Dance

18 hours ago

00:00:44

Уроки танцев Shuffle Dance

3 71%

С наступающим Новым годом 2025!

19 hours ago

00:00:40

С наступающим Новым годом 2025!

7 51%

Как облегчить менопаузу: упражнения для женщин 55+

19 hours ago

00:04:25

Как облегчить менопаузу: упражнения для женщин 55+

61 17%

Завтраки с шеф-поваром Еленой Чазовой

19 hours ago

00:00:35

Завтраки с шеф-поваром Еленой Чазовой

4 89%

Домашняя тренировка для набора массы

19 hours ago

00:05:55

Домашняя тренировка для набора массы

68 60%

КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ ДОМА ЕСЛИ ЛЕНЬ

19 hours ago

00:02:04

КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ ДОМА ЕСЛИ ЛЕНЬ

1 70%

Урок 17. HSK 3. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

20 hours ago

00:34:51

Урок 17. HSK 3. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

43 36%

Мужской стиль | Men's Style

20 hours ago

00:01:19

Мужской стиль | Men's Style

21 17%

Домашняя тренировка от отжимания от пола обратные г 26лет 24 декабря 2024г

20 hours ago

00:02:28

Домашняя тренировка от отжимания от пола обратные г 26лет 24 декабря 2024г

1 18%

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

21 hour ago

00:04:53

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

1 85%

0 Comments

Guest