Прокачка Плеч в Домашних Условиях - Лучшие Упражнения Дающие Результат

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Jul 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Прокачай тело и дух: Прокачка Плеч в Домашних Условиях - Лучшие Упражнения Дающие Результат В этом видео я покажу вам лучшую тренировку плеч дома, которую вы можете делать где угодно, потому что она не требует никакого оборудования. Это самые эффективные упражнения для плеч, которые вы можете делать с собственным весом. Все, что вам нужно, это следовать вместе со мной в этой тренировке, и очень скоро вы получите отличный результат. Поддержать меня: Мой Instagram: Telegram канал: Яндекс.Дзен:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SmpCV3ArWWNoTlgxUEo2Q3lSZ2dhVzdiSWRvZzg1Y3hLVTNQSmpyMW9Zbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

3 months ago

00:38:35

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

1 33%

Качаем плечи как профессионалы | Александр Федоров | Вахобов Пахлавон

3 months ago

01:22:51

Качаем плечи как профессионалы | Александр Федоров | Вахобов Пахлавон

13 10%

Массаж Йони для женщин. Техника выполнения эротического массажа йони

3 months ago

00:13:48

Массаж Йони для женщин. Техника выполнения эротического массажа йони

1 61%

Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага

3 months ago

00:03:52

Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага

1 64%

Убираем живот за 10 минут. ВЫПИРАТЬ НЕ будет. Тренировка на мышцы пресса.

4 months ago

00:08:50

Убираем живот за 10 минут. ВЫПИРАТЬ НЕ будет. Тренировка на мышцы пресса.

1 93%

Тренировка с гирей. 32 кг. Прокачка плеч, всех пучков.

4 months ago

00:11:27

Тренировка с гирей. 32 кг. Прокачка плеч, всех пучков.

1 37%

Почему Вакуум не помогает Основные ошибки при выполнении Вакуума Животом.

4 months ago

00:10:58

Почему Вакуум не помогает Основные ошибки при выполнении Вакуума Животом.

1 53%

Тренировка с гирей. 32 кг. Прокачка плеч. #sports #спорт#fitnes #кардио

4 months ago

00:01:01

Тренировка с гирей. 32 кг. Прокачка плеч. #sports #спорт#fitnes #кардио

1 55%

15 СЕРЬЁЗНЫХ Упражнений с Гантелей 8 кг для Боксёра. ENG SUB.

4 months ago

00:16:57

15 СЕРЬЁЗНЫХ Упражнений с Гантелей 8 кг для Боксёра. ENG SUB.

1 68%

Цены на ЭЛЕКТРИЧЕСТВО вырастут / В МОЛДОВЕ назревает ЦЕРКОВНЫЙ РАСКОЛ / Визит Йоханниса

4 months ago

00:22:50

Цены на ЭЛЕКТРИЧЕСТВО вырастут / В МОЛДОВЕ назревает ЦЕРКОВНЫЙ РАСКОЛ / Визит Йоханниса

1 53%

УПРАЖНЕНИЯ С ЭСПАНДЕРОМ || РУКИ / ПЛЕЧИ / СПИНА / ГРУДЬ

4 months ago

00:16:12

УПРАЖНЕНИЯ С ЭСПАНДЕРОМ || РУКИ / ПЛЕЧИ / СПИНА / ГРУДЬ

1 31%

ПРОКАЧКА ПРЕССА, РУК И СПИНЫ / УПРАЖНЕНИЯ НА ВЕРХ ТЕЛА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

4 months ago

00:28:19

ПРОКАЧКА ПРЕССА, РУК И СПИНЫ / УПРАЖНЕНИЯ НА ВЕРХ ТЕЛА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

3 18%

Марина Коломейцева в проекте Новая я

5 months ago

00:46:00

Марина Коломейцева в проекте Новая я

1 18%

Cоветы и Хитрости в GHOST OF TSUSHIMA | Боевка | ИМБОВЫЕ Навыки | Комбинации | Прокачка и др.

5 months ago

00:12:27

Cоветы и Хитрости в GHOST OF TSUSHIMA | Боевка | ИМБОВЫЕ Навыки | Комбинации | Прокачка и др.

1 87%

Накачать ПЛЕЧИ в Домашних Условиях

5 months ago

00:10:32

Накачать ПЛЕЧИ в Домашних Условиях

1 22%

ПРОКАЧКА ПЛЕЧ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !! (Сохраняй и Пробуй)

5 months ago

00:05:57

ПРОКАЧКА ПЛЕЧ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !! (Сохраняй и Пробуй)

1 51%

Прокачиваем грудные мышцы и ноги. Жёсткая тренировка. Жим и присед

5 months ago

00:09:20

Прокачиваем грудные мышцы и ноги. Жёсткая тренировка. Жим и присед

1 56%

Здоровье груди: упражнения для мышц груди, профилактика мастопатии. Гость - Анастасия Стоцкая

6 months ago

00:33:39

Здоровье груди: упражнения для мышц груди, профилактика мастопатии. Гость - Анастасия Стоцкая

1 90%

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ | КРУТОЕ УПРАЖНЕНИЕ | КРОССОВЕР | АЛЕКСАНДР БАДАЛЬЯНЦ

6 months ago

00:00:35

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ | КРУТОЕ УПРАЖНЕНИЕ | КРОССОВЕР | АЛЕКСАНДР БАДАЛЬЯНЦ

1 71%

БУМЕРСКАЯ ИГРА ГОДА

6 months ago

00:30:03

БУМЕРСКАЯ ИГРА ГОДА

4 56%

Плечи в Воркауте! Как накачать

6 months ago

00:07:06

Плечи в Воркауте! Как накачать

1 39%

Прокачка ПРЕССА 4 Минуты!! Тренировка для Боков

7 months ago

00:05:10

Прокачка ПРЕССА 4 Минуты!! Тренировка для Боков

1 70%

КАК НАКАЧАТЬ СЕРЕДИНУ ГРУДНЫХ МЫШЦ!

7 months ago

00:07:31

КАК НАКАЧАТЬ СЕРЕДИНУ ГРУДНЫХ МЫШЦ!

1 69%

33% ПОБЕД , РАЗРАБЫ ХВАТИТ ПОДКРУЧИВАТЬ СЛИВЫ / ОТМЕЧАЕМ ДЕНЬ СВАРЩИКА !!! УССКИЙ БИДЛО АЛКАЧ )))

7 months ago

04:17:39

33% ПОБЕД , РАЗРАБЫ ХВАТИТ ПОДКРУЧИВАТЬ СЛИВЫ / ОТМЕЧАЕМ ДЕНЬ СВАРЩИКА !!! УССКИЙ БИДЛО АЛКАЧ )))

1 32%

0 Comments

Guest