Здравствуйте, уважаемые зрители!
☝️Сегодня выучим ещё одно упражнение из классического экзерсиса Rond de jambe par terre [рон дэ жам пар тэр].
В переводе с французского означает «круг ногой по полу».
☝️Выполняется в двух направлениях:
en dehors [ан деор] - наружу, от опорной ноги
en dedans [ан дэдан] - внутрь, к опорной ноге.
☝️Начинаем в первой позиции ног.
Preparation - из Demi plié выводим рабочую ногу вперёд на носок, и выпрямляясь, отводим ногу в сторону вместе с рукой во II позиции.
☝️В направлении en dehors ведём вытянутую стопу по кругу назад и как в battement tandu переводим ч...ерез I позицию ног пяткой вперёд до вытягивания стопы, потом снова по кругу отводим с сторону и зацикливаем движение до 4-8 повторений.
☝️ В направлении en dedans ведём вытянутую стопу по кругу вперёд и как
battement tandu переводим назад через I позицию ног до вытягивания стопы, потом снова по кругу отводим с сторону и зацикливаем движение до 4-8 повторений.
☝️Во время выполнения упражнения голова смотрит вперёд.
Уверена, что у вас все получится)
Hide player controls
Hide resume playing