Guest
Здравствуйте, уважаемые зрители! ☝️Сегодня выучим ещё одно упражнение из классического экзерсиса Rond de jambe par terre [рон дэ жам пар тэр]. В переводе с французского означает «круг ногой по полу». ☝️Выполняется в двух направлениях: en dehors [ан деор] - наружу, от опорной ноги en dedans [ан дэдан] - внутрь, к опорной ноге. ☝️Начинаем в первой позиции ног. Preparation - из Demi plié выводим рабочую ногу вперёд на носок, и выпрямляясь, отводим ногу в сторону вместе с рукой во II позиции. ☝️В направлении en dehors ведём вытянутую стопу по кругу назад и как в battement tandu переводим через I позицию ног пяткой вперёд до вытягивания стопы, потом снова по кругу отводим с сторону и зацикливаем движение до 4-8 повторений. ☝️ В направлении en dedans ведём вытянутую стопу по кругу вперёд и как battement tandu переводим назад через I позицию ног до вытягивания стопы, потом снова по кругу отводим с сторону и зацикливаем движение до 4-8 повторений. ☝️Во время выполнения упражнения голова смотрит вперёд. Уверена, что у вас все получится)
