Жиры и их роль в питании и коррекции веса / Азбука Питания

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Sep 2023

78 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сколько и каких жиров необходимо потреблять для хорошего самочувствия, снижения, набора и контроля веса. 00:00 Ожидание начало трансляции 09:20 Приветствие и знакомство с организатором 16:50 План встречи 18:16 Ключевая мысль 34:55 Жиры 36:35 Что такое жиры 39:25 Виды жиров 39:38 Насыщенные жиры 47:00 Трансжиры 58:10 Ненасыщенные жиры 01:03:44 Что нужно знать про Омега 3 01:05:18 Источники Омега 3 01:07:07 Почему так важны жирные кислоты Омега 3 01:18:33 Как Омега 3 влияет на сердце и сосуды 01:25:17 Сколько нужно жира в сутки 01:35:07 Подарок “Мини-руководство по жирам 01:35:55 Как записаться на консультацию 01:44:29 Заключение ✅ ЧЕК-ЛИСТ прохождения базового курса Азбуки Питания: 🎁 Мини-руководство по жирам: 👩‍💻 Записаться на бесплатную консультацию: 🤝 По вопросам сотрудничества пишите сюда: 💲 Поддержать проект: Мы в соцсетях: 👉 YouTube: @SlimSize 👉 ВКонтакте: 👉 Одноклассники: 👉 Телеграм: #АзбукаПитания #ЗОЖ #ПравильноеПитание #ПП #Диета #Похудеть #Похудение #СнизитьВес #КурсПоПитанию #Жиры

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Sm91Sy81NHFub3hnVXZaTFd6RUs0MGU2UktSbDdRQ081cHRSS0REVk5MND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Домашняя жиротопка чтобы ноги были как у топ модели #домашниетренировки #спорт #фитнес #топ #sports

just now

00:00:46

Домашняя жиротопка чтобы ноги были как у топ модели #домашниетренировки #спорт #фитнес #топ #sports

1 43%

Домашняя жиротопка от ушек на бёдрах #домашниетренировки #спорт #фитнес #жиротопка #тренеронлайн

18 minutes ago

00:00:55

Домашняя жиротопка от ушек на бёдрах #домашниетренировки #спорт #фитнес #жиротопка #тренеронлайн

1 30%

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

36 minutes ago

00:32:13

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 9%

Рецепты | Заготовки | Соленья

46 minutes ago

00:01:03

Рецепты | Заготовки | Соленья

1 31%

Как ПРОСТО похудеть за 10 минут в день в домашних условиях Фитнес советы от Андрея Лопеса #спорт

50 minutes ago

00:00:54

Как ПРОСТО похудеть за 10 минут в день в домашних условиях Фитнес советы от Андрея Лопеса #спорт

1 49%

Мне 60, но выгляжу на 10 лет моложе. Секреты Дайлис Радке

51 minute ago

00:09:14

Мне 60, но выгляжу на 10 лет моложе. Секреты Дайлис Радке

1 5%

ПОЧЕМУ РАСТЕТ ВЕС КАКОЙ ГОРМОН ВИНОВАТ В ОЖИРЕНИИ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

57 minutes ago

00:06:05

ПОЧЕМУ РАСТЕТ ВЕС КАКОЙ ГОРМОН ВИНОВАТ В ОЖИРЕНИИ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

1 5%

Кроткое приветствие.

1 hour ago

00:00:57

Кроткое приветствие.

53 85%

СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ + УБЕРИ УШКИ - Тренировка 2 в 1 для СТРОЙНЫХ НОЖЕК

1 hour ago

00:15:37

СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ + УБЕРИ УШКИ - Тренировка 2 в 1 для СТРОЙНЫХ НОЖЕК

1 30%

Хоба! Бьянка отрезала жиры и давай по земле валяться

1 hour ago

00:00:07

Хоба! Бьянка отрезала жиры и давай по земле валяться

1 30%

Домашний торт (какао богато антиоксидантами, которые улучшают кровоток и снижают риск сердечных заболеваний)

1 hour ago

00:01:24

Домашний торт (какао богато антиоксидантами, которые улучшают кровоток и снижают риск сердечных заболеваний)

28 32%

Три упражнения для пожилых людей

1 hour ago

00:01:01

Три упражнения для пожилых людей

1 88%

Мощная жиротопка для живота у тебя будут кубики вместо шарика #домашниетренировки #тренировкидлядома

1 hour ago

00:00:57

Мощная жиротопка для живота у тебя будут кубики вместо шарика #домашниетренировки #тренировкидлядома

1 45%

СМАЛЕЦ - ДОЛЖЕН БЫТЬ В КАЖДОМ ДОМЕ!

1 hour ago

00:09:52

СМАЛЕЦ - ДОЛЖЕН БЫТЬ В КАЖДОМ ДОМЕ!

1 8%

Вкусный шашлык

2 hours ago

00:00:58

Вкусный шашлык

18 74%

Блонди из США о ситуации на Украине

2 hours ago

00:02:40

Блонди из США о ситуации на Украине

5 69%

Чайхона в г.Риштан. Риштанский плов из чунгары

2 hours ago

00:08:18

Чайхона в г.Риштан. Риштанский плов из чунгары

1 70%

Можно даже на ночь! Низкокалорийная и низкоуглеводная королевская ватрушка в моей пп интерпретации

2 hours ago

00:02:20

Можно даже на ночь! Низкокалорийная и низкоуглеводная королевская ватрушка в моей пп интерпретации

1 45%

Хоба!

2 hours ago

00:00:07

Хоба!

443 71%

Мощная жиротопка, чтобы джинсы не протирались между ног #домашниетренировки #спорт #фитнес #топ

2 hours ago

00:00:50

Мощная жиротопка, чтобы джинсы не протирались между ног #домашниетренировки #спорт #фитнес #топ

1 59%

Дряблые руки укрепить и подкачать! Легко повторить: простые упражнения, которые можно делать дома!

2 hours ago

00:00:05

Дряблые руки укрепить и подкачать! Легко повторить: простые упражнения, которые можно делать дома!

1 19%

100% людей НЕ ЗНАЮТ этого Рецепта!Летняя ПиццаБез ТЕСТА!Без капли жира Готовлю все лето Из Кабачков

2 hours ago

00:12:00

100% людей НЕ ЗНАЮТ этого Рецепта!Летняя ПиццаБез ТЕСТА!Без капли жира Готовлю все лето Из Кабачков

1 66%

ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

2 hours ago

00:12:27

ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

1 40%

Watching too many baritone guitars vids / Когда пересмотрел видео с баритонами

2 hours ago

00:00:54

Watching too many baritone guitars vids / Когда пересмотрел видео с баритонами

1 46%

0 Comments

Guest