Как я похудела на 15 кг / Моя история похудения

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Jun 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео расскажу вам все что я делала чтобы похудеть , правильное питание, тренировки, физическая активность. Как я похудела на 15 кг за 3 месяца. Моя история похудения. Если хочешь поддержать мой канал можешь задонатить туть 🤗 00:00-03:01 - Введение, сколько весила тогда и сейчас 03:01-04:06 - Что я делала чтобы похудеть 04:06-06:00 - О питании 06:00-08:55 - Что я исключила из жизни 08:55-09:30 - Про воду 09:30-16:09 - Что я ела и когда 16:09-16:29 - Физическая активность 16:29-19:11 - Ходить пешком 19:11-21:16 - Домашняя тренировка 21:16-24:06 - Про бег 24:06-26:46 - Выводы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Sm1BR2xveUQ0cGlYd1pLQmZrdnlSNmNZSWh6bWYxS1BES3JDRnc1VHZGbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

MAGIC BOX Бравл старс Антистресс Спайк как сделать бравлы из бумаги своими руками

11 hours ago

00:03:58

MAGIC BOX Бравл старс Антистресс Спайк как сделать бравлы из бумаги своими руками

2 56%

COD WARZONE. ПРИХОДИТСЯ ЕСТЬ ..ВНО. ЖДЕМ ПАТЧЕЙ. ИРАТЬ ТО ХОЧЕТСЯ)

11 hours ago

00:00:00

COD WARZONE. ПРИХОДИТСЯ ЕСТЬ ..ВНО. ЖДЕМ ПАТЧЕЙ. ИРАТЬ ТО ХОЧЕТСЯ)

1 7%

MAGIC BOX Коллекция антистрессов Выкидываем старые Новые сквиши тролли из бумаги

11 hours ago

00:10:15

MAGIC BOX Коллекция антистрессов Выкидываем старые Новые сквиши тролли из бумаги

3 19%

ЕГО ПЛАНЫ НА ТЕБЯ его мысли чувства / таро гадание на мужчину

11 hours ago

00:13:54

ЕГО ПЛАНЫ НА ТЕБЯ его мысли чувства / таро гадание на мужчину

1 69%

ВЫРАВНИВАЕМ ТОРТ КРЕМОМ Видео от Помощник Кондитера (Рецепты макеты торты)

11 hours ago

00:01:29

ВЫРАВНИВАЕМ ТОРТ КРЕМОМ Видео от Помощник Кондитера (Рецепты макеты торты)

142 79%

В Кубке Защитников Отечества, который сейчас проходит в Сириусе, принимают участие герои со всей страны. Один из них Николай

11 hours ago

00:00:04

В Кубке Защитников Отечества, который сейчас проходит в Сириусе, принимают участие герои со всей страны. Один из них Николай

1 5%

Game of Thrones: Kingsroad первый трейлер

11 hours ago

00:01:46

Game of Thrones: Kingsroad первый трейлер

7 49%

Как я избежал инвалидности и стал полностью здоровым, несмотря на СТРАШНЫЙ диагноз врачей!

11 hours ago

00:17:29

Как я избежал инвалидности и стал полностью здоровым, несмотря на СТРАШНЫЙ диагноз врачей!

2 50%

История от пленного ВСУшника о том, как попадают прямиков на передовую

11 hours ago

00:01:59

История от пленного ВСУшника о том, как попадают прямиков на передовую

1 94%

МОДЕЛИ ПЛАТЬЕВ 2024 ГОДА МОДНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ ОЗОН ПЛАТЬЯ ЖЕНСКИЕ

11 hours ago

00:00:53

МОДЕЛИ ПЛАТЬЕВ 2024 ГОДА МОДНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ ОЗОН ПЛАТЬЯ ЖЕНСКИЕ

1 75%

Asmr Box АСМР РИЕЛТОР

12 hours ago

00:26:21

Asmr Box АСМР РИЕЛТОР

2 46%

Роскомнадзор и Завтрашний День

12 hours ago

00:02:54

Роскомнадзор и Завтрашний День

2 73%

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА СТАВКАХ ОНЛАЙН

12 hours ago

00:01:59

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА СТАВКАХ ОНЛАЙН

1 67%

MAGIC BOX Скрепыши 2 Как сделать золотого антистресс скрепыша DIY юбилейный своими руками

12 hours ago

00:06:25

MAGIC BOX Скрепыши 2 Как сделать золотого антистресс скрепыша DIY юбилейный своими руками

1 79%

БРЮЧНЫЕ КОСТЮМЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН СТИЛЬНЫЕ БАРНАУЛ

12 hours ago

00:00:54

БРЮЧНЫЕ КОСТЮМЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН СТИЛЬНЫЕ БАРНАУЛ

1 5%

Седьмой признак в человеке, которого использует дух Иезавели Пастор Андрей Шаповалов.mp4

12 hours ago

00:11:39

Седьмой признак в человеке, которого использует дух Иезавели Пастор Андрей Шаповалов.mp4

24 38%

Чемпионка по боям в грязи Лариса Кротова снова в деле 3

12 hours ago

00:00:00

Чемпионка по боям в грязи Лариса Кротова снова в деле 3

1 66%

ВЕСЬ ФОТОСИНТЕЗ ДЛЯ ЕГЭ ПО БИОЛОГИИ ЗА 45 МИНУТ | NeoFamily

12 hours ago

00:43:14

ВЕСЬ ФОТОСИНТЕЗ ДЛЯ ЕГЭ ПО БИОЛОГИИ ЗА 45 МИНУТ | NeoFamily

37 14%

Соня Фомина - Движение первых и частичка Лицея

12 hours ago

00:37:59

Соня Фомина - Движение первых и частичка Лицея

13 21%

Pavel Matveev Плато Путорана неизведанная красота природы | Походное путешествие

12 hours ago

00:33:10

Pavel Matveev Плато Путорана неизведанная красота природы | Походное путешествие

2 65%

ТРУН-ТВ ИДЕАЛЬНЫЙ способ прикоснуться к классике / MORROWIND ONLINE

12 hours ago

00:16:53

ТРУН-ТВ ИДЕАЛЬНЫЙ способ прикоснуться к классике / MORROWIND ONLINE

2 85%

Украинская элитная 47-я бригада гордо показала как сбивает зенитными квадрокоптерами свои разведывательные крылья.

12 hours ago

00:00:19

Украинская элитная 47-я бригада гордо показала как сбивает зенитными квадрокоптерами свои разведывательные крылья.

8 41%

Дешевый дофамин !!!!!

12 hours ago

00:00:00

Дешевый дофамин !!!!!

1 81%

Этот рецепт печени удивил моих гостей! Нереально вкусная куриная печень в духовке быстро и просто.

12 hours ago

00:08:08

Этот рецепт печени удивил моих гостей! Нереально вкусная куриная печень в духовке быстро и просто.

9 56%

0 Comments

Guest