50-мин тренировка нижней части тела с гантелями - Квадры, задние мышцы бедра, ягодицы, голени. 50 MIN STRONG LOWER BODY WORKOUT | Quads | Hamstrings | Glutes | Calves | At Home Legs | + Weights

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Aug 2023

21 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Slk0RXFZUTlqRjlSNkcva3BlWnhGT3MyM0VISHlheG1nYVdJVXd3STVyST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка НОГИ / СПИНА

3 days ago

00:22:42

Тренировка НОГИ / СПИНА

163 18%

ЗАРЯДКА для осанки с активацией мозжечка за 9 мин _ Развиваем баланс и равновесие _ Azaliya Fit

6 days ago

00:09:21

ЗАРЯДКА для осанки с активацией мозжечка за 9 мин _ Развиваем баланс и равновесие _ Azaliya Fit

10 92%

САМОУЧИТЕЛЬ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА С НУЛЯ СКАЧАТЬ АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ YOUTUBE

7 days ago

00:01:41

САМОУЧИТЕЛЬ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА С НУЛЯ СКАЧАТЬ АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ YOUTUBE

86 93%

50-минутная тренировка всего тела с гантелями в домашних условиях - наращивание мышечной массы

1 week ago

00:53:49

50-минутная тренировка всего тела с гантелями в домашних условиях - наращивание мышечной массы

11 61%

КРАСИВЫЙ и ГЛУБОКИЙ голос | 3 упражнения, чтобы сделать голос ниже

1 week ago

00:08:29

КРАСИВЫЙ и ГЛУБОКИЙ голос | 3 упражнения, чтобы сделать голос ниже

805 29%

50 мин.ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА ДОМА, Наращивание силы, мышечной массы/FULL_BODY

1 week ago

01:06:55

50 мин.ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА ДОМА, Наращивание силы, мышечной массы/FULL_BODY

6 32%

Спокойная зарядка сидя_ плавный комплекс_ 24 мин _@azaliya_fit

1 week ago

00:24:24

Спокойная зарядка сидя_ плавный комплекс_ 24 мин _@azaliya_fit

5 76%

Английский самостоятельно упражнения

1 week ago

00:01:41

Английский самостоятельно упражнения

5 17%

60 MIN Full Body No Repeat Workout Fit at 50 Dumbbell Strength

2 weeks ago

01:03:56

60 MIN Full Body No Repeat Workout Fit at 50 Dumbbell Strength

1 41%

DAY 4 - 30 MIN DUMBBELL GLUTE FOCUSED WORKOUT - Strength Training - Grow your glutes

2 weeks ago

00:30:22

DAY 4 - 30 MIN DUMBBELL GLUTE FOCUSED WORKOUT - Strength Training - Grow your glutes

661 55%

DAY 1 - 25 MIN DUMBBELL GLUTE WORKOUT - Glutes, Quads, Hamstrings, Calves - Strength Training

2 weeks ago

00:27:24

DAY 1 - 25 MIN DUMBBELL GLUTE WORKOUT - Glutes, Quads, Hamstrings, Calves - Strength Training

673 93%

DAY 6 - 30 MIN INTENSE Full Body Fat Burning Dumbbell Workout - Strength Training

2 weeks ago

00:30:25

DAY 6 - 30 MIN INTENSE Full Body Fat Burning Dumbbell Workout - Strength Training

281 38%

DAY 5 - 30 MIN DUMBBELL PUSH UPPER BODY WORKOUT - PERFECT CHEST, SHOULDER TRICEP WORKOUT

2 weeks ago

00:30:23

DAY 5 - 30 MIN DUMBBELL PUSH UPPER BODY WORKOUT - PERFECT CHEST, SHOULDER TRICEP WORKOUT

23 54%

DAY 7 - 10 MIN STRETCH CORE - Full Body RECOVERY (Mobility, Flexibility Workout at home)

2 weeks ago

00:03:04

DAY 7 - 10 MIN STRETCH CORE - Full Body RECOVERY (Mobility, Flexibility Workout at home)

41 18%

Тренировочные матчи Лиги-2, 6 тур ЦРС Сибирский медведь 5:5 (2:2) Пахтакор

2 weeks ago

01:37:22

Тренировочные матчи Лиги-2, 6 тур ЦРС Сибирский медведь 5:5 (2:2) Пахтакор

747 79%

Боль в шее и голове, причины, упражнения

2 weeks ago

00:20:53

Боль в шее и голове, причины, упражнения

2 7%

Как снять грудной блок. Упражнения от зажима

2 weeks ago

00:23:26

Как снять грудной блок. Упражнения от зажима

19 38%

Упражнение, чтобы вернуть Зрение. Психосоматика. Шаги к здоровью. Сезон 3. Серия 3

2 weeks ago

00:23:53

Упражнение, чтобы вернуть Зрение. Психосоматика. Шаги к здоровью. Сезон 3. Серия 3

162 16%

Скрутка Позвонков - Перекос тела в одну сторону. Упражнения. Шаги к здоровью. Сезон 3. Серия 5

2 weeks ago

00:17:48

Скрутка Позвонков - Перекос тела в одну сторону. Упражнения. Шаги к здоровью. Сезон 3. Серия 5

21 59%

Упражнение, чтобы убрать холку. Шаги к здоровью. Сезон 4 Серия 7

2 weeks ago

00:12:19

Упражнение, чтобы убрать холку. Шаги к здоровью. Сезон 4 Серия 7

23 81%

Лучшее упражнение от боли в шее. Спондилез. Шаги к здоровью. Сезон 4. Серия 6

2 weeks ago

00:12:36

Лучшее упражнение от боли в шее. Спондилез. Шаги к здоровью. Сезон 4. Серия 6

8 83%

Камни в желчном пузыре: причины болезни, профилактика, упражнения для желчных протоков, диета

2 weeks ago

00:50:00

Камни в желчном пузыре: причины болезни, профилактика, упражнения для желчных протоков, диета

12 11%

Day 41-50

2 weeks ago

00:21:29

Day 41-50

1 34%

40 Min Step Aerobics Workout Beginner Step Class Workout

2 weeks ago

00:42:55

40 Min Step Aerobics Workout Beginner Step Class Workout

4 48%

0 Comments

Guest