Guest
Это лучший рецепт кето Бейглов. Они сделаны из миндальной муки, поэтому отлично подходят для тех, кто придерживается низкоуглеводной или кето-диеты. Бейглы можно приготовить за несколько простых шагов, что делает их отличным блюдом для завтрака или позднего завтрака в выходные дни. Начните с добавления сухих ингредиентов в большую миску, затем добавьте расплавленную моцареллу, сливочный сыр и яйца. Тесто замешивается до полного формирования, а затем делится на шесть красивых рогаликов. Выпечка происходит быстро. Менее чем через 15 минут у вас будут прекрасные свежие золотистые рогалики.Эти бейглы очень универсальны. Вы можете добавить сверху что угодно, например, корицу, мак, чеснок, другие травы и специи. Подавайте их с любимыми солеными или сладкими начинками - классическое сочетание сливочного сыра и копченого лосося всегда выигрышно. Эти бейглы наверняка станут одним из ваших любимых рецептов!Получается 6 порций низкоуглеводных бейглов. Состав: 1 1/2 чашки миндальной муки 1 столовая ложка муки для выпечки 1/2 чайной ложки соли 1/2 чайной ложки черного перца 2 1/2 чашки сыра моцарелла 85 грамм сливочного сыра, нарезанного кубиками 2 больших яйца Приправа по вашему вкусу. Приготовление: 1.Отмерьте и подготовьте все ингредиенты. Разогрейте духовку до 220°C и положите пергаментную бумагу на противень для выпечки. 2.В миску добавьте миндальную муку, муку для выпечки, соль и черный перец. Взбейте все вместе. 3. В миске для микроволновой печи соедините моцареллу и сливочный сыр. Поставьте в микроволновку на 1 минуту, достаньте и перемешайте, а потом снова поставьте в микроволновку еще на минуту. 4.Достаньте из микроволновой печи и перемешайте до полного смешивания. 5. Добавьте смесь миндальной муки в смесь моцареллы и сливочного сыра. Добавьте яйца. 6.Чистыми руками месите тесто, пока оно не начнет становиться густым. Замешивание займет несколько минут, но тесто начнет приобретать форму, когда сырная смесь начнет остывать. 7.На противне с пергаментной бумагой придайте форму бейгла, равномерно разделив смесь и сделав круг с отверстием посередине. Добавьте приправу по вашему вкусу поверх рогаликов. Выпекайте в предварительно разогретой духовке в течение 12 - 15 минут. 8. Когда бейглы станут золотисто-коричневого цвета, они готовы! Для подачи на стол разрежьте пополам и намажьте сливочным сыром. Приятного аппетита! Всего получается 6 порций низкоуглеводных бубликов. Каждая порция содержит 379 калорий, 31 г жира, 5 г чистых углеводов и 19,4 г белка. #Кетоменю #Кетомарафон #Кетодиета #Кето #Кеторецепт #Кетозавтрак #Кетообед #Кетоужин #Интервальноепитание #Кетопитание #Худеемпосле30 #Худеемпосле40 #Худеемпосле50 #Худеембыстро #Худеемлегко #Худеемвместе #Кетоменю #Похудение #Менюдляпохудения #Хочупохудеть
