Guest
Здравствуйте, дорогие друзья! В этом видео готовим быстрый рецепт кето хлеба из кокосовой муки за 2 минуты в микроволновой печи. РЕЦЕПТ Ингредиенты • 20 г кокосовой муки - * • 2 яйца • 2 ст.л воды • 1 ст.л растительного масла • 10 г псиллиум (шелуха семян подорожника) - можно заказать тут * • 1/2 ч.л разрыхлителя • Щепотка соли, я использую гималайскую - * * Купон на скидку 5-10% iHerb: HQZ253 Способ приготовления В небольшую емкость выбиваем 2 яйца, добавляем воду и растительное масло. Перемешиваем. Добавляем к жидкой массе щепотку соли, разрыхлитель, далее муку и псилиум (шелуха поддорожника). Перемешиваем и оставляем массу на 10 минут, чтобы псилиум и кокосовая мука впитали влагу. Смазываем форму, пригодную для микроволновой печи растительным маслом и выкладываем тесто. При желании можно посыпать хлеб любыми семенами, я использую кунжутные и льняные. Отправляем в микроволновую печь на 2.5 - 3 минуты. Даем хлебу остыть перед употреблением. Спасибо за просмотр и желаю вам приятного аппетита! ♡ ♡ ♡ ************************* Другие рецепты кето хлеба можно посмотреть ниже: КЕТО ХЛЕБ из миндальной муки: КЕТО ХЛЕБ за 1 минуту в микроволновке: КЕТО ХЛЕБ из тыквенной муки: КЕТО ХЛЕБ из подсолнечной муки: КЕТО ХЛЕБ на сметане: БЕЙГЛЫ БЕЗ ГЛЮТЕНА: КЕТО ХЛЕБ БЕЗ МУКИ: ТЫКВЕННЫЙ КЕТО ХЛЕБ: ПАЛЕО ХЛЕБ с семёнами и орехами | низкоуглеводный и веганский: Низкоуглеводный хлеб без глютена | Палео рецепт: ТЫКВЕННЫЙ СУП ХЛЕБ ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ | Вегетарианский, палео рецепт: КЕТО ПИРОЖКИ С МЯСОМ: ************************* По вопросам сотрудничества пишите, пожалуйста, на е-mail: @ Мой Instagram: Подписывайтесь на мой канал ♡ ♡
