Guest
Login
Sign Up
Site settings
Forgot Password?
Провел небольшую тренировку дома. Планировал 15 повторов, но на 14м задел пол гирей. Так бы может и дотянул. Все-таки тяжелые гири ничем не заменить. Ощутимый перенос дают на движения со штангой и т.д.
Autoplay video
Hide player controls
Hide resume playing