Правильное питание это ПРОСТО! / Что положить в продуктовую корзину в магазине

🎁 Подарок “3 РЕЦЕПТА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЖКТ“ в моём Телеграм-канале – c03R6cycCtFiM2Qy Добро пожаловать на мой канал! Я Ольга Помойнецкая — врач высшей категории, терапевт и гастроэнтеролог. Сегодня поговорим о том, как легко и просто начать правильно питаться. В этом видео я расскажу, какие продукты стоит выбирать в магазине, чтобы обеспечить свой организм всеми необходимыми питательными веществами. Досмотрите это видео до конца, и вы узнаете, как правильно выбирать овощи, какие крупы и белковые продукты помогут вам сохранить здоровье и энергию на каждый день. Также поделюсь советами, которые сделают ваш выбор в магазине ещё более осознанным и полезным. А что вы обычно кладёте в свою продуктовую корзину? Поделитесь в комментариях! 🔔 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления, чтобы не пропустить новые видео, которые помогут вам сохранить здоровье и радость жизни! 0:00 – Введение 0:11 – Продукт №1. 0:36 – Про