Nudeln und Thunfisch sind zwei einfache Lebensmittel, mit denen man sehr leckere Rezepte kochen kann! Doch eine cremige Sauce mit Thunfisch und Zitrone hast du wahrscheinlich noch nicht damit gekocht 😃. Eine Bechamelsoße ist auch wirklich schnell gemacht und eignet sich dafür optimal. Wenn die Soße zu klumpig sein sollte, kannst du sie kurz pürieren 🤓. Wenn du kein Thunfisch magst oder vegetarisch bist, lass den Fisch einfach weg 😇. Zu dem Essen passt ein Blattsalat und ein Glas Weißwein 😍. Viel Spaß beim Nachkochen 👩🏻🍳! Zutaten für 3-4 Portionen: 30g Butter 2 Knoblauchzehen 30g Mehl z.B. Weizenmehl (für eine glutenfreie Variante z.B. Reismehl) 400ml Milch eine Handvoll Petersilie (oder Dill passt auch gut) 1 Bio - Zitrone (wir brauchen die Schale) 100ml Weißwein (oder Brühe) Salz, Pfeffer 250g Spaghetti ca. 200ml Pasta-Wasser 1 Dose Thunfisch Parmesan (optional) Das Video hat dir gefallen? Werde Teil der Community 🤗 👫 ! Bewerte das Video!😃👍 Hinterlasse einfach einen Kommentar und sag “Hallo“ 💝! Ich freue mich, mit dir zu schreiben 🙋 ! Abonniere hier und drücke die Glocke 👀 : #so_lecker #Nudelpfanne #onepot #spaghetti Mein Zubehör: Mein Schneidemesser: Mein Schneidebrett: Meine Eisenpfanne: Kochlöffel: Ölflasche: Meine Teller: kleine Schüsseln: ----------------------------------------------------- Pfannengericht, Nudelgericht, Nudeln mit Thunfisch, Fischrezepte, Thunfisch mit Nudeln, Thunfischrezepte, Dosenthunfisch, Nudeln mit Fisch, Mehlschwitze, Bechamelsoße, Bechamel, Sahnesoße, ohne Fleisch, Rezepte ohne Fleisch, Käsesoße, Nudeln in Käsesoße, cremiges Nudelgericht, cremige Soße, schnelle Käsesoße, Pfannenrezept, Onepan, one pan, Nudelpfanne, Eintopf, Onepot meal, schnell kochen, schnelle Rezepte, Onepot, one pot, Eintopf, Pfannenessen, Gemüse zubereiten, einfach Kochen, schnelles kochen, Spaghetti, Nudeln, Resteverwertung, Herbstessen, Gemüsepfanne, warme Rezepte, warme Küche, Rezepte mit Nudeln, Rezepte für Kinder , Essen für Kinder ,schmeckt Kinder, Gemüsepfanne, cremige Nudelpfanne, cremige Soße, cremiges Pfannengericht, Rezepte mit Nudeln, schnelle Rezepte, gesundes Essen, gesunde Zutaten, viel eiweiß, eiweißreich, proteinreiches essen, Pastarezept, Nudelrezept, einfaches Essen, Abendessen, Ideen für Abendessen, Diät, Zum abnehmen, viel Protein, viel Eiweiß, eiweißreiches Essen, gesunde Rezepte, gesundes Rezept, alle Rezepte, einfache Rezepte, leckere Rezept, Rezepte Essen, deutsche Rezepte, schnelles Abendessen, wenig Zutaten, Wie kocht man, asmr cooking, asmr kochen, 4k, HD, Lofi Musik, Lofi, frische Rezepte, frisches Essen, frische Zutaten, Rezept mit Gemüse, ohne backen, wenig Aufwand, Kochen für Anfänger, leckere Rezepte, so lecker, köstliche Rezept, Familienessen, keto, paleo, leckeres Gemüse, Ballastoffen, gesundes Essen, gesunde Rezepte, gesund Kochen, kochen mit Kindern, Rezepte in wenig Minuten, 5 Minuten, wenige Minuten, köstliche Rezepte, Nur 3 Zutaten, wenige Zutaten, low fat, wenig Fett, gesundes Essen, wenig Kalorien, frische Rezepte, billige Zutaten, billiges Rezept, wenig Zutaten, gesunde Rezepte, gesundes Essen, gesund kochen, gesund abnehmen, gesundes Abendessen, Kochen ohne Backofen, einfaches Abendessen, meal prep, essen zum mitnehmen, Jamie Oliver, Gordon Ramsay, italienische Küche, mediterrane Küche, mediterrane Rezepte, Familienrezepte, italienische Rezepte, griechische Rezepte, griechische Küche, südländische Küche, südländisches Essen, Essen für die ganze Familie, einfaches essen, schnell zubereitet, einfache Zubereitung, warme Pasta, kalte Pasta, kalte Nudeln, kreativ kochen, viel Gemüse, gesundes Essen, essen für Kinder, Gemüsevielfalt, mediterrane Diät, saisonale Küche, saisonales Gemüse, Abendessen, Nudeln Abendessen, Gemüse zum Abendessen
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