Нормы дефицита

Преподаватель курса фитнес-нутрициологии Олег Терн отвечает на вопрос: «Каково ваше мнение по нормам дефицита? В национальном руководстве по диетологии под руководством академика Тутельяна даются цифры от 25 до 40%, причём именно в рамках коридора калорийности. Если, к примеру, три месяца так питаться и совершать действия для стимуляции снижения веса и нейтрализации плато, то будет ли это рекомендовано фитнес-нутрициологией или нет?» __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья. __________ Дистанционные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер: –Фитнес-нутрициолог: –Детский фитнес: __________ Очные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер: –Инст