Aquí les dejo una rutina para abdomen definido y vientre plano DE PIE fácil, super efectiva sin material que puede hacer desde la comodidad de TU CASA. Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR... ¡No la pienses solo hazlo!
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