Guest
Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom – ➤ #win1 или ➤ Живые тренировки в ZOOM каждую неделю: Вт 20:15 Чт 19:00 Суб 15:15 Расписание на сайте ➤ ************************************************************************************************** В этом видео покажу ТОП 5 упражнений для груди. Делайте эти упражнения каждый день и вы почувствуете как ваша грудь станет укрепляться. 00:29 Первое упражнение для груди. Понадобится резинка. 01:48 Второе упражнение на грудь. С резинкой. 02:50 Третье упражнение на упругость груди. На коврике. 03:25 Четвертое упражнение на грудь. С гантелями. 03:45 Пятое упражнение для упругости груди. Девочки, будьте красивы и грациозны! ************************************************************************************************** Друзья Всем привет! Спасаю ваши спины, дарю королевскую осанку, уничтожаю лишние кг. Со мной тело станет пластичным и сильным, а шеи и спина красивой и здоровой. Простые видео-тренировки на каждый день Подписывайтесь на мой канал ➤ Основательница школы балета и растяжки YaYaDANCE. Автор методики ФИТНЕС-БАЛЕТ-ОНЛАЙН. Сертифицированный инструктор по дыханию. Сотрудничество info@ ➤ Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе каждого урока - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов. #ЕкатеринаЮрочкина #ФитнесБалетОнлайн #BalletStretchingSchool #увеличитьгрудь #осанка #фитнес #фитнесдома #фитнесдляпохудения #фитнесдлядевушек Instagram Яндекс Дзен Tik Tok @ya_ya_dance?lang=ru Фб ВК Ссылка на это видео:
