Guest
ТРЕНИРОВКА ТРЕТЬЯ. УПРАЖНЕНИЕ ТРЕТЬЕ. 1 НА 1 СО СМЕНОЙ ПО ХОДУ УПРАЖНЕНИЯ ❗Установка Игроки выстраиваются в одну (две) шеренги напротив вершин кругов вбрасывания. По сигналу тренера один из игроков направляется в угол площадки, куда тренер вбрасывает шайбу, и овладевает ею. Второй игрок оказывает на него давление, с целью не дать возможности «вылезти» из-под опеки и создать угрозу воротам. Игрок с шайбой пользуется не только маневренными действиями, но и обратным силовым воздействием на соперника, после чего совершает ускорение, с целью выйти из-под прессинга. Если игрок с шайбой хорошо освоил упражнение «удар и уход», он выставляет шайбу как приманку, и в самый неудобный и неожиданный для соперника момент воздействует на него и уходит с ускорением. По сигналу тренера, игрок, владеющий шайбой, передаёт её сопернику и уходит на линию ожидания, а к опеке подключается свежий игрок. Упражнение проводится непрерывно. ❗Цель упражнения - сосредоточиться на том, чтобы игрок, владеющий шайбой, использовал силовое воздействие, как способ защиты шайбы от посягательств соперника. Обратный удар и резкий уход, должны стать тем самым действием, которое применяется игроками владения, как хорошо изученный эффективный приём атаки. - кроме того, это упражнение призвано еще раз подчеркнуть, что использование силового воздействия в нападении - лучший способ защитить как себя, так и шайбу. ❗Вариации: По решению тренера, игроки могут заменяться парами, а тренер, своим вбросом шайбы в один или во второй угол игровой зоны, распределяет, кто из игроков играет в атаке, а перед кем стоит задача отбора шайбы. В этом случае, к шайбе устремляется игрок из ближней шеренги, а в отбор вступает игрок из дальней.
