Жим гантелей на одной руке (адаптивная односторонняя ампутация верхней конечности)

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Лягте на спину на скамью, поставив ступни на пол. Держите гантель на плече. Поставьте ноги на пол, бедра и плечи на скамью и выгните грудь. Прижмите гантель прямо к потолку, держа локоть широко расставленным. Опускайте гантель до тех пор, пока ваши предплечья не сложатся параллельно скамье. Вы можете повторить это движение культей. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Скамья #Грудь #Гантели #Локоть #Сгибание #Независимый #Средний #Плечевой_пояс #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Лежа_на_спине #Утяжелители #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SXoxYzNOYVdsOFVFSzlzM3QzQXpYMmk1TG5MbTV1MGIyclBFZHREdlRGdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Делаю Жим Гантелей Для Верх.Части Груди,3 по 10 с увеличением веса!#могилевonline #спорт

20 hours ago

00:12:44

Делаю Жим Гантелей Для Верх.Части Груди,3 по 10 с увеличением веса!#могилевonline #спорт

1 42%

Качалка | Тренажерный зал

21 hour ago

00:00:24

Качалка | Тренажерный зал

1.2K 41%

Тренировка, которая ВЗОРВЕТ Твои Дельты

1 day ago

00:13:59

Тренировка, которая ВЗОРВЕТ Твои Дельты

1 12%

Присед 180 кг, жим стоя 80 кг новый ЛР, швунг гантели по 40 кг

2 days ago

00:08:00

Присед 180 кг, жим стоя 80 кг новый ЛР, швунг гантели по 40 кг

1 37%

Ярослав Савчук , жим на попа, двух гирь стоящих одна на другой 30 кг. + 24 кг., всего 54 кг., на четыре раза

2 days ago

00:00:50

Ярослав Савчук , жим на попа, двух гирь стоящих одна на другой 30 кг. + 24 кг., всего 54 кг., на четыре раза

941 35%

Программа тренировок с гантелями для мужчин на массу из 3-х занятий (1 тр)

2 days ago

00:05:28

Программа тренировок с гантелями для мужчин на массу из 3-х занятий (1 тр)

1 11%

4 упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | фитнес-советы | прокачка тела

2 days ago

00:14:37

4 упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | фитнес-советы | прокачка тела

1 81%

Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

3 days ago

00:52:34

Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

1 82%

жим гантели 2

4 days ago

00:00:42

жим гантели 2

1 83%

Обзор силовой скамьи для жима со стойками SPRINGFIELD от OXYGEN FITNESS

5 days ago

00:00:49

Обзор силовой скамьи для жима со стойками SPRINGFIELD от OXYGEN FITNESS

3 42%

30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело

5 days ago

00:30:05

30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело

3 92%

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

6 days ago

00:09:21

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

1 75%

ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ стоя

7 days ago

00:01:30

ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ стоя

1 21%

АНАТОЛИЙ СЕРБИН / ЦЕЛЫЙ ЧАС О ЖИМЕ ЛЁЖА

1 week ago

01:10:57

АНАТОЛИЙ СЕРБИН / ЦЕЛЫЙ ЧАС О ЖИМЕ ЛЁЖА

1 61%

жим гантели 2

1 week ago

00:00:40

жим гантели 2

8 9%

жим гантели

1 week ago

00:00:30

жим гантели

6 13%

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. ДОМА, С ИНВЕНТАРЕМ

1 week ago

00:15:28

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. ДОМА, С ИНВЕНТАРЕМ

5 60%

Жим гантелей на наклонной скамье

1 week ago

00:00:36

Жим гантелей на наклонной скамье

14 16%

Жим гантелей на наклонной

1 week ago

00:01:00

Жим гантелей на наклонной

1 19%

Егор Ладейщиков Мои спортивные будни в Америке (подготовка к соревнованиям в США, тренировки, травма ноги, CrossFit)

1 week ago

00:23:21

Егор Ладейщиков Мои спортивные будни в Америке (подготовка к соревнованиям в США, тренировки, травма ноги, CrossFit)

10 77%

Тренировка при травме плеча: упражнения для восстановления

2 weeks ago

00:18:57

Тренировка при травме плеча: упражнения для восстановления

1 65%

Жим гантелями в 30 градусов техника

2 weeks ago

00:01:48

Жим гантелями в 30 градусов техника

1 66%

Набор массы 2 неделя +8кг - день 10 - Плечи+Ноги

2 weeks ago

00:40:40

Набор массы 2 неделя +8кг - день 10 - Плечи+Ноги

1 72%

Жим гантелей или жим штанги

2 weeks ago

00:00:06

Жим гантелей или жим штанги

8.3K 62%

0 Comments

Guest