Жим гантелей на одной руке (адаптивная односторонняя ампутация верхней конечности)

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Лягте на спину на скамью, поставив ступни на пол. Держите гантель на плече. Поставьте ноги на пол, бедра и плечи на скамью и выгните грудь. Прижмите гантель прямо к потолку, держа локоть широко расставленным. Опускайте гантель до тех пор, пока ваши предплечья не сложатся параллельно скамье. Вы можете повторить это движение культей. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Скамья #Грудь #Гантели #Локоть #Сгибание #Независимый #Средний #Плечевой_пояс #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Лежа_на_спине #Утяжелители #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SXoxYzNOYVdsOFVFSzlzM3QzQXpYMmk1TG5MbTV1MGIyclBFZHREdlRGdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Nikita Gorin ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ПО НАУКЕ (качаем дельты с миографом)

1 day ago

01:03:54

Nikita Gorin ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ПО НАУКЕ (качаем дельты с миографом)

2 61%

Nikita Gorin Как накачать трицепс ПО НАУКЕ (тренировка рук с миографом)

1 day ago

00:53:40

Nikita Gorin Как накачать трицепс ПО НАУКЕ (тренировка рук с миографом)

2 62%

Nikita Gorin ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ ПО НАУКЕ (качаем грудь с миографом)

1 day ago

01:04:09

Nikita Gorin ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ ПО НАУКЕ (качаем грудь с миографом)

1 87%

Павел Карасев, с/в 102 кг., швунг жимовой от плеча гири 64 кг., на 10 раз.

1 day ago

00:00:46

Павел Карасев, с/в 102 кг., швунг жимовой от плеча гири 64 кг., на 10 раз.

1.4K 52%

Суперсет на всё тело УБИРАЕМ ЛИШНИЙ ЖИР с Катей Усмановой

1 day ago

00:11:17

Суперсет на всё тело УБИРАЕМ ЛИШНИЙ ЖИР с Катей Усмановой

6.3K 25%

Рейтинг ХУДШИХ и лучших упражнений на руки!

2 days ago

00:24:04

Рейтинг ХУДШИХ и лучших упражнений на руки!

39 41%

Жим гантелей 45.mp4

2 days ago

00:00:42

Жим гантелей 45.mp4

110 6%

французский жим гантелей на трицепс

3 days ago

00:00:41

французский жим гантелей на трицепс

2 84%

Александр Никулин Road to the Battletoad 2.0 Игорь набрал 30кг, Кожа не успевает расти - пошли растяжки - новые рекорды в жиме

4 days ago

00:33:46

Александр Никулин Road to the Battletoad 2.0 Игорь набрал 30кг, Кожа не успевает расти - пошли растяжки - новые рекорды в жиме

27 12%

Игорь набрал 30кг, Кожа не успевает расти - пошли растяжки - новые рекорды в жиме

4 days ago

00:33:46

Игорь набрал 30кг, Кожа не успевает расти - пошли растяжки - новые рекорды в жиме

154 47%

Качалка | Тренажерный зал

4 days ago

00:06:59

Качалка | Тренажерный зал

93 16%

Тренажёр Жим от груди DEXsport. Обзор.

1 week ago

00:03:08

Тренажёр Жим от груди DEXsport. Обзор.

8 46%

Жим гантелей 60 кг.

1 week ago

00:00:28

Жим гантелей 60 кг.

366 46%

Жим на наклонной скамье 1004

2 weeks ago

00:00:43

Жим на наклонной скамье 1004

1 83%

Жим на наклонной скамье 906

2 weeks ago

00:00:40

Жим на наклонной скамье 906

1 67%

Жим лёжа 170 кг, Армрестлинг, эспандеры гири гантели резина тренировка грудь руки немного ноги плечи 9 12 2024

2 weeks ago

00:17:28

Жим лёжа 170 кг, Армрестлинг, эспандеры гири гантели резина тренировка грудь руки немного ноги плечи 9 12 2024

297 45%

Александр Никулин Road to the Battletoad 2.0 Вес вырос ещё +5кг и пошли новые рекорды - скоро конец курса - дожимаем

2 weeks ago

00:36:58

Александр Никулин Road to the Battletoad 2.0 Вес вырос ещё +5кг и пошли новые рекорды - скоро конец курса - дожимаем

69 66%

Вес вырос ещё +5кг и пошли новые рекорды - скоро конец курса - дожимаем

2 weeks ago

00:36:59

Вес вырос ещё +5кг и пошли новые рекорды - скоро конец курса - дожимаем

81 94%

Вписка ,Задание 3

2 weeks ago

00:18:10

Вписка ,Задание 3

18 75%

Дельта АРНИ. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ НА СУШЕ

3 weeks ago

00:02:22

Дельта АРНИ. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ НА СУШЕ

115 95%

жим гантели лёжа

3 weeks ago

00:00:38

жим гантели лёжа

71 48%

ФУЛБАДИ ТРЕНИРОВКА С GUM GIRL | СРАВНИВАЕМ МОЙ СПОРТ С DDX | ПОЛТОРА КАЧКА

3 weeks ago

00:23:59

ФУЛБАДИ ТРЕНИРОВКА С GUM GIRL | СРАВНИВАЕМ МОЙ СПОРТ С DDX | ПОЛТОРА КАЧКА

160 90%

Треним тушщки к лету

3 weeks ago

02:14:38

Треним тушщки к лету

3 47%

Гантели по 45(Жим на 7 повторов)

3 weeks ago

00:01:01

Гантели по 45(Жим на 7 повторов)

18 23%

0 Comments

Guest