Тяжёлые гири, гантели. Работа на пределе

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Oct 2022

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет кто то по воскресеньям отдыхает кто то пашет респект таким парням. Не помню точно фразу но примерно она звучит так “ пока ты отдыхаешь твой соперник, тренеоуешся чтобы надрать тебе зад)“ Сегодня много хороших попыток работал на пределе своих возможностей Разминка с гирями 16 и 24 кг Швунг на раз 24 16 Далее много попыток швунгануть левой 32 32 64 кг без фиксации хорошо выдавал их вверх нужно будет ещё и поймать. Попытки поднять три гири левой 24 24 16 64 кг И гантель 50 кг с гирей 16 кг 66 кг Потом поработал с гантелью 50 кг И с гирей 24 кг жим лесенкой от 1 до 5 и прочие выкрутасы Надеюсь в этом году осилить швунг двух гирь по 32 кг В одежде свой вес практически 125 кг

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SXdsczZJNHQ5VElJMkMvVm0vQk9VTlYrRGRVWnh1M0NJVE0wU05nZGVmZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Богатырская тренировка в гостях у Евгения Бровина. Жим Акселя стоя, тяжёлые гири.

2 months ago

00:12:09

Богатырская тренировка в гостях у Евгения Бровина. Жим Акселя стоя, тяжёлые гири.

1 73%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

3 months ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 59%

Соревнования по гиревому спорту среди сотрудников МЧС России Северо-Запада.

3 months ago

00:01:01

Соревнования по гиревому спорту среди сотрудников МЧС России Северо-Запада.

1 34%

Житель Гирьи остался следить за хозяйством, не смотря на близкую опасность! Курская область!

3 months ago

00:00:25

Житель Гирьи остался следить за хозяйством, не смотря на близкую опасность! Курская область!

1 88%

Богатырская 3-х часовая тренировка с тяжёлыми гирями 40, 50, 60 кг. У Е. Бровина #air174

3 months ago

00:12:25

Богатырская 3-х часовая тренировка с тяжёлыми гирями 40, 50, 60 кг. У Е. Бровина #air174

1 55%

Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения

3 months ago

00:21:08

Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения

1 53%

Какое напряжение выдаёт ГИР

4 months ago

00:06:40

Какое напряжение выдаёт ГИР

1 52%

Кроссфит. Взятие одной/двух гирь на грудь.

4 months ago

00:02:34

Кроссфит. Взятие одной/двух гирь на грудь.

1 11%

Тренировка ног. Тяжёлые гири, Штанга на раз 90, 140, 170 кг, Махи гири 72, 4 кг. #air174

4 months ago

00:06:23

Тренировка ног. Тяжёлые гири, Штанга на раз 90, 140, 170 кг, Махи гири 72, 4 кг. #air174

1 58%

Совершил Невозможное в Велоспорте, Но Не Справился с Наркозависимостью | История Марко Пантани.

4 months ago

00:23:09

Совершил Невозможное в Велоспорте, Но Не Справился с Наркозависимостью | История Марко Пантани.

1 13%

РУНИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ НА НЕДЕЛЮ 23-29 сентября

4 months ago

00:24:53

РУНИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ НА НЕДЕЛЮ 23-29 сентября

1 47%

Boulevard depo & Jeembo - География (Live) | Концерт Jeembo в СПБ 2021

4 months ago

00:02:58

Boulevard depo & Jeembo - География (Live) | Концерт Jeembo в СПБ 2021

1 33%

19 сентября 2024г.

4 months ago

00:57:11

19 сентября 2024г.

1 26%

Boulevard Depo & JEEMBO - География

4 months ago

00:03:31

Boulevard Depo & JEEMBO - География

1 81%

На ФИКСе СТРАШНО, на ШОССЕ СЛОЖНО! ГРЕВЕЛ - САМОЕ ТО! Wels Darkstone - гравийник для города!

4 months ago

00:09:51

На ФИКСе СТРАШНО, на ШОССЕ СЛОЖНО! ГРЕВЕЛ - САМОЕ ТО! Wels Darkstone - гравийник для города!

2 86%

Мьюту сбегает из лабараторий.

4 months ago

00:01:17

Мьюту сбегает из лабараторий.

1 64%

Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес

4 months ago

00:04:37

Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес

1 57%

НЕМКОВ: Какой нерв, если Федор обрубил Орловского! / Мысли о UFC, слова Анкалаева, Нганну

4 months ago

00:14:34

НЕМКОВ: Какой нерв, если Федор обрубил Орловского! / Мысли о UFC, слова Анкалаева, Нганну

1 26%

Секреты долгой молодости. Если хочешь быть здоров (1983)

4 months ago

00:14:31

Секреты долгой молодости. Если хочешь быть здоров (1983)

1 90%

Интервальная тренировка с гирей + турник. Как построить тренировку на улице

4 months ago

00:17:18

Интервальная тренировка с гирей + турник. Как построить тренировку на улице

1 93%

Как делают плитку из ПЛАСТИКОВЫХ отходов Без песка

4 months ago

00:26:12

Как делают плитку из ПЛАСТИКОВЫХ отходов Без песка

1 39%

7 МИФОВ ОБ ИММУНИТЕТЕ ИЗ ЗА КОТОРЫХ МЫ БОЛЕЕМ

5 months ago

00:12:48

7 МИФОВ ОБ ИММУНИТЕТЕ ИЗ ЗА КОТОРЫХ МЫ БОЛЕЕМ

1 29%

Маша Распутина Я родилась в Сибири (1991)

5 months ago

00:02:51

Маша Распутина Я родилась в Сибири (1991)

1 88%

ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВОК С ТЯЖЁЛЫМИ ГИРЯМИ. ТЕМПОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ: ОСОБЕННОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ - ПРОДОЛЖЕНИЕ

5 months ago

00:10:47

ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВОК С ТЯЖЁЛЫМИ ГИРЯМИ. ТЕМПОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ: ОСОБЕННОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ - ПРОДОЛЖЕНИЕ

14 95%

0 Comments

Guest