Управление туловищем на коленях

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на колени и слегка приподнимите ягодицы от пяток. Наклоните туловище вперед, удерживая спину в нейтральном положении. Поднимите руки в стороны и согните руки в локтях. Сохраняйте положение туловища. По очереди выпрямляйте руки над головой и наклоняйтесь назад в стороны. Заметка. Сосредоточьтесь на движении рук на одной линии с туловищем и почувствуйте напряжение в верхней части спины. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Разгибание #Независимый #Средний #Стоя_на_коленях #Коврик #Без_оборудования #Постуральный_контроль #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SXJzNUJWcHZRdmJSZUlGTE9aVDljM3d5cGsxTis5T1QvL3FJTkt6V202Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

В Забайкальском крае сегодня было обнаружено тело участкового уполномоченного отдела полиции по Читинскому району

1 day ago

00:00:46

В Забайкальском крае сегодня было обнаружено тело участкового уполномоченного отдела полиции по Читинскому району

15 24%

99% ДОКТОРОВ ЭТОГО НЕ ЗНАЮТ!Мастер Му Юйчунь:ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ Для Здоровья и Долголетия

2 days ago

00:08:04

99% ДОКТОРОВ ЭТОГО НЕ ЗНАЮТ!Мастер Му Юйчунь:ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ Для Здоровья и Долголетия

1 64%

Тело ребенка, утонувшего в Благовещенске, обнаружили водолазы

2 days ago

00:00:40

Тело ребенка, утонувшего в Благовещенске, обнаружили водолазы

6 41%

Расслабление СПИНЫ, ГРУДНОГО отдела и ТАЗА

2 days ago

00:20:59

Расслабление СПИНЫ, ГРУДНОГО отдела и ТАЗА

33 91%

В Адыгее в Международный день защиты детей дети сотрудников полиции приняли участие в соревнованиях.

3 days ago

00:01:53

В Адыгее в Международный день защиты детей дети сотрудников полиции приняли участие в соревнованиях.

985 20%

Лишний ВЕС уйдет и тело станет здоровым. Му Юйчунь.

3 days ago

00:05:23

Лишний ВЕС уйдет и тело станет здоровым. Му Юйчунь.

1 15%

Спасатели нашли тело пропавшего рыбака

5 days ago

00:00:30

Спасатели нашли тело пропавшего рыбака

97 52%

Я и мое тело будто разделены.Что делать - психолог Ирина Лебедь

1 week ago

00:02:08

Я и мое тело будто разделены.Что делать - психолог Ирина Лебедь

1 13%

Тело как улика II Когда работа - морг II Профессия судмедэксперт

1 week ago

00:14:24

Тело как улика II Когда работа - морг II Профессия судмедэксперт

1 70%

Тело твоей мечты за 16 дней Успей присоединиться к марафону

1 week ago

00:02:18

Тело твоей мечты за 16 дней Успей присоединиться к марафону

1 52%

23 мая 2024 года поступило сообщение о том, что в Тюмени, на реке Тура в районе улицы Судостроителей, обнаружено тело без приз

2 weeks ago

00:00:44

23 мая 2024 года поступило сообщение о том, что в Тюмени, на реке Тура в районе улицы Судостроителей, обнаружено тело без приз

3 22%

День здоровья. Управление здоровьем_ тело, эмоции, мышление

2 weeks ago

01:20:46

День здоровья. Управление здоровьем_ тело, эмоции, мышление

58 39%

ТЕЛО ПОТЕРЯЛО УПРАВЛЕНИЕ. . - Тайные Тропы 2 #2

2 weeks ago

00:00:00

ТЕЛО ПОТЕРЯЛО УПРАВЛЕНИЕ. . - Тайные Тропы 2 #2

1 51%

Разгадка смертельной охоты: в Рязанской области найдено тело пропавшего несколько месяцев назад Сергея Пинтелина. Следователи вы

3 weeks ago

00:00:47

Разгадка смертельной охоты: в Рязанской области найдено тело пропавшего несколько месяцев назад Сергея Пинтелина. Следователи вы

339 67%

ДРАГОЦЕННОЕ СЛОВО ИСЦЕЛИТ И ТЕЛО И ДУХ И ДУШУНОВОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА

3 weeks ago

00:03:01

ДРАГОЦЕННОЕ СЛОВО ИСЦЕЛИТ И ТЕЛО И ДУХ И ДУШУНОВОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА

1 34%

1. Секреты гармонии на всех уровнях 1. Физическое развитие. Как тело влияет на сознание А. Мередов

4 weeks ago

00:49:15

1. Секреты гармонии на всех уровнях 1. Физическое развитие. Как тело влияет на сознание А. Мередов

1 50%

Оригами Котик Книжная Закладка из бумаги | Origami Paper Cat Bookmark

1 month ago

00:19:23

Оригами Котик Книжная Закладка из бумаги | Origami Paper Cat Bookmark

1 12%

ЕГО ПЕРЕМЕСТИЛИ В ТЕЛО БОГИНИ И ЗАСТАВИЛИ УПРАВЛЯТЬ МИРОМ! #manhwa #manga #anime

1 month ago

00:00:40

ЕГО ПЕРЕМЕСТИЛИ В ТЕЛО БОГИНИ И ЗАСТАВИЛИ УПРАВЛЯТЬ МИРОМ! #manhwa #manga #anime

1 73%

Йога для СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ / ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО без инвентаря

1 month ago

00:14:46

Йога для СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ / ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО без инвентаря

1 12%

Спасатели нашли тело мужчины при разборе завалов атакованного ВСУ дома в Токмаке / РЕН Новости

1 month ago

00:00:23

Спасатели нашли тело мужчины при разборе завалов атакованного ВСУ дома в Токмаке / РЕН Новости

1.2K 12%

3 упр. Цигун Бодхидхармы

1 month ago

00:20:19

3 упр. Цигун Бодхидхармы

1 39%

Серия кукол Моя подружка

1 month ago

00:03:40

Серия кукол Моя подружка

1 26%

Задержан подозреваемый в покушении на убийство мужчины в Москве

1 month ago

00:00:15

Задержан подозреваемый в покушении на убийство мужчины в Москве

5 91%

Пилатес с массажным мячом. Для начинающих. Сбалансировать все тело и снять лишнее напряжение.

1 month ago

00:54:39

Пилатес с массажным мячом. Для начинающих. Сбалансировать все тело и снять лишнее напряжение.

2 15%

0 Comments

Guest