Guest
Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo – Экспресс-тренировки Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo - Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo – Что же вызывает головную боль? Когда вот адский дискомфорт, который может начать беспокоить вас с утра и перерасти в мигрень к вечеру. Ни в зал не пойти, ни погулять толком. Знакомо?⠀ ⠀⠀ Напряжение в голове и беспрерывная боль, как правило, связаны с перенапряжением мышц плечевого пояса и шейного отдела. Особенно, сие дело усугубляется нашей жуткой привычкой зависать крючком в телефоне.⠀ ⠀⠀ ⚡Часто места напряжения расположены:⠀ - у основания черепа;⠀ - на шее справа и слева;⠀ - возле ушей.⠀ ⠀⠀ ⚡Мышцы, которые с этим связаны, это:⠀ - подзатылочная группа;⠀ - верхняя трапеция;⠀ - ГКС (грудинно-ключично-сосцевидная);&
