НАКАЧАТЬСЯ В НАТУРАХУ | ВЫПУСК #12 | ХАРДКОРНАЯ ЗАРЯДКА | ЗАЖОР НА 20000 ККАЛ

Здорово братва! Вы говорили что на фарме легко? Специально для вас начинаем цикл тренировок в НАТУРАХУ. 4 месяца Я не СПАЛ и не ЕЛ как положено и это не могло не сказаться на форме. И теперь, с нуля, я вам покажу как можно придти в форму и дам вам пошаговую инструкцию к этому, вместе с моим тренером Дмитрием Савостьяновым В том выпуске мой брат Саня проведет утреннюю разминку с купанием в проруби, ’’ПО ХАРДКОРУ’’ Затем мы с моим тренером Димоном постараемся съесть ккал. Мы расскажем вам немного о себе и о наших планах, обсудим самые горячие темы: фитнес блогеров на YouTube, жизнь в России и новую федерацию по бодибилдингу - NBC. А так же развеем мифы о фитнесе. Приятного просмотра....... ►Ищи меня здесь: Instagram: Официальный сайт - Страница Вконтакте: Группа Вконтакте: Странница Facebook: ►Мой тренер: Instagram: Страница Вконтакте: ►Мой брат: ►Съемка и монтаж Instagram: Страница Вконтакте: Ютуб канал: Мой спонсор Спортивное питание Do4a Lab Промо код на скидку - SIMKIN #ViktorSimkin #ВикторСимкин #vlog #ЗОЖ #влог #бодибилдинг #симкин #simkin #программатренировок #тренировкионлайн #семинар #бжу #допосле #трансформация #какпохудеть #спорт #накачатьсявнатураху #накачатьсяснуля #кактренироватьбицепс #кактренироватьтрицепс #кактренироватьгрудь #кактренироватьноги #кактренироватьруки #кактренироватьдельты #кактренироватьплечи #кактренироватьспину #кактренироватьпресс #кактренироватьикры #спортпит #доча #do4a #загрузка #ккал #зарядка #купаниевпроруби #зима #бег #утренняязарядка #NBC #20000Ккал #калории