Здоровый сон: как правильно спать

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 May 2016

0 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

О том, как правильно спать, какой должна быть спальня и оптимальная температура воздуха в ней, что такое «гигиена сна» и как нужно ее соблюдать, а также как избежать синдрома ночного апноэ -- периодической остановки дыхания во сне корреспондентам программы «15 минут о Вашем здоровье» на телеканале «Енисей-регион» рассказала врач невролог-сомнолог Отделения общей и восстановительной медицины Центра эстетической медицины «Реновацио» Ирина Геннадьевна Рагинене.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SWx3MjdPanZ5RHpDeGgyM25VNDdpZXdLZVJteWRoWE1wUU8rZXlMYVluTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Идеальное Здоровье За 3 Движения! #здоровье #сон #иммунитет #лишнийвес #долголетие #боль #мозг

1 week ago

00:00:48

Идеальное Здоровье За 3 Движения! #здоровье #сон #иммунитет #лишнийвес #долголетие #боль #мозг

5 17%

Древняя Китайская Гимнастика От 100 Болезней #здоровье #стройность #суставы #сон #иммунитет

2 weeks ago

00:00:38

Древняя Китайская Гимнастика От 100 Болезней #здоровье #стройность #суставы #сон #иммунитет

0 23%

Древняя Китайская Гимнастика От 100 Болезней! #здоровье #омоложение #сон #иммунитет #стройность

4 weeks ago

00:00:58

Древняя Китайская Гимнастика От 100 Болезней! #здоровье #омоложение #сон #иммунитет #стройность

2 63%

Ожирение, щитовидка, стресс, бессонница, хроническая усталость, анемиялечимся с Романом Терушкиным

1 month ago

01:08:02

Ожирение, щитовидка, стресс, бессонница, хроническая усталость, анемиялечимся с Романом Терушкиным

1 25%

Утренняя Гимнастика Для Здоровья Всего Тела! #здоровье #похудение #сон #иммунитет #суставы

2 months ago

00:00:43

Утренняя Гимнастика Для Здоровья Всего Тела! #здоровье #похудение #сон #иммунитет #суставы

1 75%

Древняя Китайская Гимнастика От 100 Болезней! #здоровье #долголетие #сон #печень #шея #спина

2 months ago

00:00:44

Древняя Китайская Гимнастика От 100 Болезней! #здоровье #долголетие #сон #печень #шея #спина

0 50%

Советы от 91-летнего врача: 7 ПРОДУКТОВ ДЛЯ СНА ЛУЧШЕ, ЧЕМ КОГДА-ЛИБО | Здоровье пожилых людей

2 months ago

00:23:53

Советы от 91-летнего врача: 7 ПРОДУКТОВ ДЛЯ СНА ЛУЧШЕ, ЧЕМ КОГДА-ЛИБО | Здоровье пожилых людей

0 34%

Оранжевая Корова Секреты Хорошего Настроения Сборник мультфильмов Мультики

3 months ago

01:14:51

Оранжевая Корова Секреты Хорошего Настроения Сборник мультфильмов Мультики

0 15%

Pavlos Bouros - Ты королева моя (feat. Odysseya Gr)

3 months ago

00:04:21

Pavlos Bouros - Ты королева моя (feat. Odysseya Gr)

0 63%

Древняя Китайская Гимнастика От 100 Болезней! #здоровье #долголетие #сон #суставы #диабет #похудение

3 months ago

00:00:43

Древняя Китайская Гимнастика От 100 Болезней! #здоровье #долголетие #сон #суставы #диабет #похудение

0 11%

Гармония души, умиротворение, спокойствие. Хороший сон. Скрытые аффирмации. Саблиминал.

4 months ago

00:07:59

Гармония души, умиротворение, спокойствие. Хороший сон. Скрытые аффирмации. Саблиминал.

2 33%

Оранжевая Корова Сонные каникулы Новая серия Сборник мультфильмов Мультики

4 months ago

00:58:36

Оранжевая Корова Сонные каникулы Новая серия Сборник мультфильмов Мультики

56 89%

КАК ПОХУДЕТЬ ВО СНЕСНИЖЕНИЕ ВЕСА & СОН. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

5 months ago

00:13:44

КАК ПОХУДЕТЬ ВО СНЕСНИЖЕНИЕ ВЕСА & СОН. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

0 57%

КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

5 months ago

00:58:42

КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

7 91%

Очень красивое поздравление с 8 марта Музыкальная открытка в подарок на 8 марта #8марта #c8марта

5 months ago

00:00:36

Очень красивое поздравление с 8 марта Музыкальная открытка в подарок на 8 марта #8марта #c8марта

1 90%

Неумывакин: Запомните! ДВА Лучших Способа БЫСТРО Заснуть. Как уснуть за 1 минуту

6 months ago

00:08:44

Неумывакин: Запомните! ДВА Лучших Способа БЫСТРО Заснуть. Как уснуть за 1 минуту

1 51%

Что нам врут про СОН Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный

7 months ago

01:26:05

Что нам врут про СОН Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный

0 20%

Вы квасили капусту неправильно! Эти рекомендации превратят ее в лекарство

7 months ago

00:38:22

Вы квасили капусту неправильно! Эти рекомендации превратят ее в лекарство

2 50%

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

7 months ago

00:08:06

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

0 27%

Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ Психиатр Василий Шуров

7 months ago

01:28:14

Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ Психиатр Василий Шуров

0 30%

ДОНОРМИЛ при лечении бессонницы. Комментарий врача-сомнолога Романа Бузунова

7 months ago

00:18:43

ДОНОРМИЛ при лечении бессонницы. Комментарий врача-сомнолога Романа Бузунова

0 92%

Встречай меня, я прилетаю снегом

7 months ago

00:02:50

Встречай меня, я прилетаю снегом

6 11%

Вячеслав Дубынин: Мозг и сон (Лекция 27)

8 months ago

01:03:29

Вячеслав Дубынин: Мозг и сон (Лекция 27)

0 19%

Нужно ли позволять собаке спать в вашей кровати | Советы кинолога | ЛавГав

8 months ago

00:12:15

Нужно ли позволять собаке спать в вашей кровати | Советы кинолога | ЛавГав

0 76%

0 Comments

Guest