Моя йога Айенгара на воздухе

Откровение прошедшего лета - это практика йоги на открытом воздухе!!! Оказалось, что: • внимание отлично концентрируется на практике! Даже когда вокруг есть посторонние объекты • полноценная практика возможна, даже совсем без материалов (пропсов) Отлично зашли стволы деревьев с ремешками! Замена стенам с веревками • Шавасана получается волшебной! Это же прекрасно, смотреть в небо • коврик становится идеально мягким, да и упираться в него удобно.. • Конечно, это не заменяет практику в помещении!