О курсе для самостоятельной вдумчивой работе по избавлению от лишнего веса!

Если ты прослушал этот базовый курс по пищевой грамотности и тебе захотелось вдумчиво и последовательно поработать над своим рационом, то у меня есть для тебя интересный вариант: Это 8 учебных блоков с материалами в формате видео текст, и практические задания в конце каждого блока, которые помогут тебе закрепить знания! Ты сможешь качественно и последовательно проработать все элементы УСПЕШНОЙ ДИЕТЫ! Блоки лекций и сопровождающих материалов, которые тебе придется изучить: ▫️ Постановка цели и определение стратегии ▫️ Правильный подсчет калорий и ведение дневника диеты с подробными инструкциями по каждому действию в программах подсчета калорий ▫️ Определение свой нормы калорий на похудение ▫️ Оптимизация количества белка в твоем рационе ▫️ Оптимизация клетчатки в твоем рационе ▫️ Психологические приемы, которые ты можешь самостоятельно внедрить и которые тебе помогут ▫️ Разумные и адекватные способы поднятия тренировочной и нетренировочной активности ▫️ Стратегия выхода из диеты и удержания результата 👉ВНИМАНИЕ! Стоимость курса 2490₽ Хочешь получить? Заходи в бота и пиши слово “курс” Если хочешь попасть на индивидуальную консультацию ко мне - заходи по ссылке - и заполняй анкету. Я выделяю время на 2 бесплатных консультации в неделю. Подписывайся на мой канал в телеграм - если тебе интересна тема телостроения!