5 советов стоматолога как правильно чистить зубы, чтобы избежать кариеса

Ждем вас в наших центрах инновационной стоматологии Regale Запиcь в Regale Москва: Запиcь в Regale Дубай: Добро пожаловать на канал Лилии Кузьменковой - кандидата медицинских наук и основателя инновационных стоматологических центров Regale в Москве и Дубае. По статистике, 92% людей чистят зубы неправильно! Сегодня мы разберемся, как правильно чистить зубы, чтобы никогда не лечить их. Сегодня я расскажу все, что нужно знать о гигиене полости рта: какую зубную щетку выбрать, на что влияет выбор зубной пасты и обязательно ли чистить зубы 3 минуты. С помощью наглядного примера, я покажу: правильную технику чистки зубов, как использовать зубную нить и ирригатор с пользой для вашей улыбки. Записаться на профессиональную гигиену в Москве: Тульская, Люсиновская ул., 72: Бауманская, Переведеновский пер., 7/7: Таймкоды, для удобства: 0:00 - О чем этот ролик? 1:06 - Как правильно выбрать зубную щетку? 2:45 - Как часто нужно менять зубные щетки? 3:20 - Как правильно чистить зубы щеткой? 6:22 - Почему так важно чистить боковые поверхности зубов? 7:06 - Как пользоваться зубной нитью? 7:37 - Как часто нужно чистить зубы и пользоваться зубной нитью? 8:09 - Можно ли использовать зубочистки? 8:25 - Что такое ирригатор и как им пользоваться? 10:20 - Нужно ли использовать ополаскиватель для рта? 11:26 - Какие бывают зубные пасты и как ее выбрать? #какчиститьзубы #советыстоматолога #лилиякузьменкова