Диафрагмальное дыхание: 3 основные ошибки

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Aug 2024

111 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

О пользе диафрагмального дыхания (ДД) я сняла уже несколько роликов. Правильное ДД является одним из необходимых условий для гармоничной работы сердца и организма в целом. Однако это получается не у всех. 3 основные ошибки: - осанка - зажатая диафрагма - не комфортное удлинение вдоха и выдоха Разминочные упражнения для диафрагмы Активные выдохи: 20 раз в комфортной амплитуде и скорости Активные выдохи: 20 раз ускоренные и поверхностные Активные вдохи: 20 раз в комфортном режиме Подробнее о технике и пользе ДД в этих видео Как снизить давление за 5 минут: Кардиодыхание: Как расслабиться за 15 минут: О моих подходах к лечению: Запись на НЕ МЕДИЦИНСКУЮ консультацию по дыханию, двигательным программам и восстановлению - через сайт #rec301238041 Контакты: Яндекс дзен Телеграм канал 1PM7Ef1OnXwyYWZi Почта @ Whatsapp/Telegram 7(925)9301714 Сайт Запись на прием в клинику 7(985)5551856 По вопросам консультаций Whatsapp 7(925)9301714

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SWV5WG1yRGhidlpxcTloYkh4TUFBQTZqenlzdWRpZC9zQ2h6a0lXRXd4cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Воздух

3 days ago

00:01:10

Воздух

2 45%

ТОП 5 упражнений для КИШЕЧНИКА

5 days ago

00:10:23

ТОП 5 упражнений для КИШЕЧНИКА

1.4K 35%

Межрёберная невралгия. Лечение в домашних условиях

1 week ago

00:04:25

Межрёберная невралгия. Лечение в домашних условиях

380 41%

Как правильно дышать Диафрагмальное дыхание для поддержания осанки и здоровья в целом

2 weeks ago

00:10:45

Как правильно дышать Диафрагмальное дыхание для поддержания осанки и здоровья в целом

52 69%

Дыхательная гимнастика Стрельниковой для здоровья легких, сердца и не только

2 weeks ago

00:19:23

Дыхательная гимнастика Стрельниковой для здоровья легких, сердца и не только

172.2K 82%

Диафрагмальное дыхание в жизни человека

3 weeks ago

00:00:45

Диафрагмальное дыхание в жизни человека

46 75%

Где живут эмоции в теле и как проживать их правильно

3 weeks ago

01:05:25

Где живут эмоции в теле и как проживать их правильно

4.6K 7%

Варикозное расширение вен. Особенности практики йоги.

3 weeks ago

00:15:07

Варикозное расширение вен. Особенности практики йоги.

1 77%

Психосоматика: Все болезни от нервов. Опасные эмоции. Телесные зажимы.

3 weeks ago

01:09:13

Психосоматика: Все болезни от нервов. Опасные эмоции. Телесные зажимы.

11 66%

ИЖС и дыхание: как выдохнуть болезни и вдохнуть здоровье

3 weeks ago

00:06:28

ИЖС и дыхание: как выдохнуть болезни и вдохнуть здоровье

5 20%

Как продлить жизнь на 50 лет

4 weeks ago

00:02:04

Как продлить жизнь на 50 лет

7 41%

Тонкости выполнения диафрагмального дыхания

4 weeks ago

00:06:42

Тонкости выполнения диафрагмального дыхания

1 11%

Как дышать правильно, чтобы быть здоровым_ 3 упражнения для работы с диафрагмой

4 weeks ago

00:04:30

Как дышать правильно, чтобы быть здоровым_ 3 упражнения для работы с диафрагмой

62 11%

Вы путаете отеки и жир! До/после моего живота за 14 дней, появился плоский живот. Мои рабочие советы

4 weeks ago

00:13:57

Вы путаете отеки и жир! До/после моего живота за 14 дней, появился плоский живот. Мои рабочие советы

43 44%

Сергей Бубновский: о возвращении с того света, правильном дыхании и кинезитерапии | Антонимы

4 weeks ago

01:32:14

Сергей Бубновский: о возвращении с того света, правильном дыхании и кинезитерапии | Антонимы

346.3K 60%

Упражнения для борьбы с утомляемостью

1 month ago

00:15:31

Упражнения для борьбы с утомляемостью

3 61%

Как поставить дыхание | Диафрагмальное дыхание | Как дышать животом

1 month ago

00:09:56

Как поставить дыхание | Диафрагмальное дыхание | Как дышать животом

4K 21%

Диафрагмальное дыхание

1 month ago

00:11:24

Диафрагмальное дыхание

53 33%

Персональная тренировка по кинезитерапии позвоночника и ЛФК

1 month ago

00:04:21

Персональная тренировка по кинезитерапии позвоночника и ЛФК

4 69%

Пошаговое руководство по контролю стресса в жизни

1 month ago

00:12:22

Пошаговое руководство по контролю стресса в жизни

2.1K 63%

Кугиклы. Образование. Репей. Ведет занятия Марина Крюкова. Пропедевтика. 2014.

1 month ago

01:12:18

Кугиклы. Образование. Репей. Ведет занятия Марина Крюкова. Пропедевтика. 2014.

2.2K 54%

Диафрагмальное дыхание на саксофоне. Школа саксофона Эдгара Шамова #дыхание #

1 month ago

00:02:29

Диафрагмальное дыхание на саксофоне. Школа саксофона Эдгара Шамова #дыхание #

169 54%

ЖИВИТЕ ДОЛЬШЕ 100 Диафрагмальное дыхание Как правильно дышать диафрагмой

2 months ago

00:04:01

ЖИВИТЕ ДОЛЬШЕ 100 Диафрагмальное дыхание Как правильно дышать диафрагмой

10 38%

Боль в шее и диафрагмальное дыхание

2 months ago

00:01:20

Боль в шее и диафрагмальное дыхание

2.5K 9%

0 Comments

Guest