Диафрагмальное дыхание: 3 основные ошибки

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

О пользе диафрагмального дыхания (ДД) я сняла уже несколько роликов. Правильное ДД является одним из необходимых условий для гармоничной работы сердца и организма в целом. Однако это получается не у всех. 3 основные ошибки: - осанка - зажатая диафрагма - не комфортное удлинение вдоха и выдоха Разминочные упражнения для диафрагмы Активные выдохи: 20 раз в комфортной амплитуде и скорости Активные выдохи: 20 раз ускоренные и поверхностные Активные вдохи: 20 раз в комфортном режиме Подробнее о технике и пользе ДД в этих видео Как снизить давление за 5 минут: Кардиодыхание: Как расслабиться за 15 минут: О моих подходах к лечению: Запись на НЕ МЕДИЦИНСКУЮ консультацию по дыханию, двигательным программам и восстановлению - через сайт #rec301238041 Контакты: Яндекс дзен Телеграм канал 1PM7Ef1OnXwyYWZi Почта @ Whatsapp/Telegram 7(925)9301714 Сайт Запись на прием в клинику 7(985)5551856 По вопросам консультаций Whatsapp 7(925)9301714

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SWV5WG1yRGhidlpxcTloYkh4TUFBQTZqenlzdWRpZC9zQ2h6a0lXRXd4cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как поставить дыхание | Диафрагмальное дыхание | Как дышать животом

8 hours ago

00:09:56

Как поставить дыхание | Диафрагмальное дыхание | Как дышать животом

1.2K 8%

Персональная тренировка по кинезитерапии позвоночника и ЛФК

2 days ago

00:04:21

Персональная тренировка по кинезитерапии позвоночника и ЛФК

1 67%

Пошаговое руководство по контролю стресса в жизни

6 days ago

00:12:22

Пошаговое руководство по контролю стресса в жизни

2K 66%

Кугиклы. Образование. Репей. Ведет занятия Марина Крюкова. Пропедевтика. 2014.

1 week ago

01:12:18

Кугиклы. Образование. Репей. Ведет занятия Марина Крюкова. Пропедевтика. 2014.

1.9K 17%

Диафрагмальное дыхание на саксофоне. Школа саксофона Эдгара Шамова #дыхание #

1 week ago

00:02:29

Диафрагмальное дыхание на саксофоне. Школа саксофона Эдгара Шамова #дыхание #

94 75%

ЖИВИТЕ ДОЛЬШЕ 100 Диафрагмальное дыхание Как правильно дышать диафрагмой

2 weeks ago

00:04:01

ЖИВИТЕ ДОЛЬШЕ 100 Диафрагмальное дыхание Как правильно дышать диафрагмой

5 38%

Боль в шее и диафрагмальное дыхание

3 weeks ago

00:01:20

Боль в шее и диафрагмальное дыхание

2.2K 13%

диафрагмальное дыхание

3 weeks ago

00:04:17

диафрагмальное дыхание

221 11%

Легкий способ научиться правильно дышать диафрагмой за 1 минуту

3 weeks ago

00:04:36

Легкий способ научиться правильно дышать диафрагмой за 1 минуту

1 86%

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

3 weeks ago

00:16:23

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

1 17%

Дыхание - детям

3 weeks ago

00:23:28

Дыхание - детям

1 12%

ДЕТСКАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

3 weeks ago

00:23:27

ДЕТСКАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

67 36%

Как снизить давление за 5 минут без таблеток. Кардиодыхание

3 weeks ago

00:05:02

Как снизить давление за 5 минут без таблеток. Кардиодыхание

1 26%

Как НАВСЕГДА ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ВИБРАЦИИ и ЭНЕРГИИ (только проверенные техники)

3 weeks ago

00:51:55

Как НАВСЕГДА ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ВИБРАЦИИ и ЭНЕРГИИ (только проверенные техники)

1 57%

Как только вы начнёте дышать таким образом, реальность мгновенно изменится

3 weeks ago

00:24:05

Как только вы начнёте дышать таким образом, реальность мгновенно изменится

1 7%

Перестаньте говорить с Москвы и с других городов!

3 weeks ago

00:00:57

Перестаньте говорить с Москвы и с других городов!

1 87%

ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ: причины нарушений, последствия, ВОССТАНОВЛЕНИЕ

4 weeks ago

00:03:42

ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ: причины нарушений, последствия, ВОССТАНОВЛЕНИЕ

5K 33%

ЙОГАТЕРАПИЯ | Боли в шее | Урок 3

4 weeks ago

00:24:36

ЙОГАТЕРАПИЯ | Боли в шее | Урок 3

11 68%

ч.2 Упражнения для расслабления диафрагмы - показываю на себе.

4 weeks ago

00:18:26

ч.2 Упражнения для расслабления диафрагмы - показываю на себе.

1 46%

ВАКУУМ. УЧИМСЯ ВЫПОЛНЯТЬ, ЛЁЖА.

4 weeks ago

00:09:47

ВАКУУМ. УЧИМСЯ ВЫПОЛНЯТЬ, ЛЁЖА.

1 39%

Диафрагмальное дыхание. В чём польза Правильная техника выполнения

4 weeks ago

00:03:00

Диафрагмальное дыхание. В чём польза Правильная техника выполнения

3 93%

Брюшное или диафрагмальное дыхание. Что лучше СПОЙЛЕР: это одно и то же

4 weeks ago

00:05:15

Брюшное или диафрагмальное дыхание. Что лучше СПОЙЛЕР: это одно и то же

1 90%

ОДНО упражнение от ВСЕХ болезней! | Диафрагма и диафрагмальное дыхание

4 weeks ago

00:07:35

ОДНО упражнение от ВСЕХ болезней! | Диафрагма и диафрагмальное дыхание

1 12%

Как правильно дышать

4 weeks ago

00:35:08

Как правильно дышать

1 74%

0 Comments

Guest