Guest
Если Вы хотите заняться самовоспитанием и привить полезные привычки, то эти программы Вам точно помогут! ✅ Обучение онлайн: 📝Записаться на консультацию: 📝Курс “Стройная жизнь“ здесь: 📝Курс “Самооценка“ здесь: ✅ Поддержать канал: карта Сбербанка 5469 5500 6153 0066 😌 💓Сердечная благодарность всем, кто уже помог моему каналу! Всем привет! Знакомые фразы? «Я не могу себя заставить меняться», «в начале загорелся к изменениям, потом погас», «у меня слабая воля, я ничего не могу заставить себя сделать»? Мы часто запрещаем себе вредные привычки, но постоянно к ним возвращаемся. Механизм внутренних изменений (особенно привычек, поведения) имеет ряд особенностей, которые, если не учитывать, будут тормозить вас. Сегодня рассказываю вам подробнее про устройство психики и даю задание, направленное на прокачку навыка управления собой. 00:00 – Введение 01:08 - Психическое пространство (поле) 04:57 – Правило роста образов в поле 05:40 - Привычка имеет образ в поле 06:30 – Притяжение внимание к привычкам 07:02 – Как заменить одну привычку другой? 07:59 – Смещение фокуса внимания 09:07 – Выборы растят новые привычки 09:53 – Упражнение «Фокус внимания» 10:21 – Упражнение «Самовнушение» 11:17 – Только один день! 11:30 – Любовная зависимость и образы в поле 14:41 - Срывы на диетах и образы в поле 17:21 - Домашнее задание на месяц ✅ Кто ещё не смотрел моё видео: ПОБЕДИТЬ ПРИВЫЧКУ. Как сделать новые выборы в твоей жизни? Переходите по ссылочке: • ПОБЕДИТЬ ПРИВЫЧКУ. Как сделать новые ... 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! 🌿Телеграм-канал 🌿 Вконтакте 🌿 Яндекс.Дзень #полезныепривычки #привычки #силаволи #психология #зож
