Зачем медитировать

Может ли медитация изменить жизнь? Как разглядеть ценное среди тривиального и подобрать слова для глубоких переживаний? Когда мы видим свои ограничения и хотим по-другому? Почему выбираем позицию творца? Есть ли решение для неудовлетворённости? Делимся личным опытом и приглашаем поразмышлять вместе. Алексей Филимонов — преподаватель медитации, психолог, гештальт-терапевт. Аля Пашкина — инструктор медитации и йоги, ведущая ретритов випассаны, художница и режиссёр. Сергей Гуленкин — преподаватель медитации, редактор интегрального онлайн-журнала «Эрос и Космос». 00:00:00 вступление 00:01:19 зачем медитировать? 00:05:27 трансформирующие переживания 00:17:44 представления и реальность 00:19:43 отношения с учителем 00:21:55 быть автором своей жизни 00:28:04 практика для себя 00:32:38 исцеляющий покой 00:37:00 и тишина 00:40:12 замедляться и ускоряться 00:44:32 вопросы зрителям