Растяжка спины подвески

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Настройка ремня для упражнений: Отрегулируйте ручки примерно на уровне талии в исходном положении. Начните стоять лицом к опорной точке и держите обе ручки перед собой. Откиньтесь назад, удерживая тело на прямой линии, так, чтобы руки выпрямились до уровня плеч. Присядьте на корточки и разверните спину. Опустите голову между руками и поворачивайтесь из стороны в сторону. Почувствуйте растяжение в спине и боках. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Начинающий #Сгибание #Независимый #Поясничный #Плечевой_пояс #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая #Подвесные_ремни #Грудной

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SVhJZTlIdHZTT09Dekh2aXpGU1JoVnZjUCtETTFpaHErUWlMV2ZTSEZIMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

на кресле растяжка спины позвоночника

6 hours ago

00:01:01

на кресле растяжка спины позвоночника

1 13%

Программа января 2005, дополнительная часть на спину и ягодицы и растяжка.

8 hours ago

00:09:46

Программа января 2005, дополнительная часть на спину и ягодицы и растяжка.

1 93%

Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики

12 hours ago

00:04:54

Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики

897 60%

TWERK с 0

20 hours ago

00:00:50

TWERK с 0

1 72%

STRIP с 0

20 hours ago

00:01:05

STRIP с 0

2 70%

STRIP VIP

20 hours ago

00:01:06

STRIP VIP

1 41%

РАСТЯЖКА ШПАГАТА НА СПИНЕ

22 hours ago

00:01:42

РАСТЯЖКА ШПАГАТА НА СПИНЕ

1 56%

Lina Semina Гибкое тело и Свобода от Зажимов!Утренняя #ЛениваяЙога ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ Разминка / Заминка

22 hours ago

00:11:31

Lina Semina Гибкое тело и Свобода от Зажимов!Утренняя #ЛениваяЙога ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ Разминка / Заминка

27 29%

Упражнения при шейном остеохондрозе. Лечение шейного Остеохондроза. Как убрать головную боль

1 day ago

00:02:53

Упражнения при шейном остеохондрозе. Лечение шейного Остеохондроза. Как убрать головную боль

1 41%

Лечение боли в спине (Упражнение кошка)

1 day ago

00:00:44

Лечение боли в спине (Упражнение кошка)

1 7%

Как вылечить боль в спине в домашних условиях

1 day ago

00:00:55

Как вылечить боль в спине в домашних условиях

1 85%

Лечение боли в спине (Упражнение норка)

1 day ago

00:00:47

Лечение боли в спине (Упражнение норка)

1 46%

Как вылечить боль в спине за 1 минуту в домашних условиях

1 day ago

00:01:03

Как вылечить боль в спине за 1 минуту в домашних условиях

1 24%

Как вылечить боль в спине (тренируем боковые мышцы спины и живота)

1 day ago

00:00:58

Как вылечить боль в спине (тренируем боковые мышцы спины и живота)

1 26%

Как вылечить боль в спине за 1 минуту без врачей

1 day ago

00:00:59

Как вылечить боль в спине за 1 минуту без врачей

1 27%

Как вылечить боль в спине (Упражнение на растяжку мышц спины)

1 day ago

00:00:50

Как вылечить боль в спине (Упражнение на растяжку мышц спины)

1 73%

Как вылечить боль в спине в грудном отделе позвоночника

1 day ago

00:00:54

Как вылечить боль в спине в грудном отделе позвоночника

1 5%

Как снять боль со спины при помощи простого упражнения за 1 минуту

1 day ago

00:00:46

Как снять боль со спины при помощи простого упражнения за 1 минуту

1 37%

Как вправить позвонки позвоночника в домашних условиях

1 day ago

00:00:41

Как вправить позвонки позвоночника в домашних условиях

1 24%

Как вылечить боль в спине (тренируем мышцы спины)

1 day ago

00:00:46

Как вылечить боль в спине (тренируем мышцы спины)

1 14%

Как вылечить боль в спине. Закрепляем эффект (тренируем мышцы спины)

1 day ago

00:00:42

Как вылечить боль в спине. Закрепляем эффект (тренируем мышцы спины)

1 40%

Уникальное Лечение шейного Остеохондроза. Как убрать головную боль за 5 минут без Врачей!

1 day ago

00:07:07

Уникальное Лечение шейного Остеохондроза. Как убрать головную боль за 5 минут без Врачей!

1 91%

Соседка Открыла СЕКРЕТ как Избавиться от Боли в Спине и Теле. Просто Делайте Это...

1 day ago

00:02:56

Соседка Открыла СЕКРЕТ как Избавиться от Боли в Спине и Теле. Просто Делайте Это...

1 53%

3 Уникальных способа избавят Вас от Болей в Шее и Спине. Без Врачей и без Таблеток!

1 day ago

00:09:08

3 Уникальных способа избавят Вас от Болей в Шее и Спине. Без Врачей и без Таблеток!

1 49%

0 Comments

Guest