Упражнения для начинающих на тренажере на верхнюю часть

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Apr 2024

207 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В программе «Формула здоровья» с персональным тренером продолжаем показывать упражнения из комплекса для начинающих, который включает в себя разноплановые тренировки. Они разработаны для тех, кто не только хочет похудеть и улучшить качество тела, но и для поддержания здоровья. Вы можете выполнять программу, если только начинаете тренироваться или возвращаетесь к фитнесу после длительного перерыва. Поехали!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SVZYMlEvSVJBeC9ZSlh6RFdiNUhMTk0wRlpzTU85ZFBYUFI5eVdsNUZlUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

шагов в Домашних условиях. Аэробика для Похудения

20 hours ago

00:33:51

шагов в Домашних условиях. Аэробика для Похудения

1 13%

Снежинка : простое упражнение от панических атак для снятия нервного напряжения и для глаз.

20 hours ago

00:07:58

Снежинка : простое упражнение от панических атак для снятия нервного напряжения и для глаз.

1 30%

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

20 hours ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 58%

Как я вылечила колени !

20 hours ago

00:08:50

Как я вылечила колени !

1 13%

Интернет игра заработок если Ищу работу в москве для студентов

20 hours ago

00:01:02

Интернет игра заработок если Ищу работу в москве для студентов

1 82%

А Вы сделали зарядку после пробуждения

20 hours ago

00:00:16

А Вы сделали зарядку после пробуждения

9 48%

Ловите взрывную тренировку на все тело

20 hours ago

00:02:46

Ловите взрывную тренировку на все тело

1 6%

Делай 5 минут и не теряй РАВНОВЕСИЕ НИКОГДА!!! До 100 лет!!!

20 hours ago

00:10:01

Делай 5 минут и не теряй РАВНОВЕСИЕ НИКОГДА!!! До 100 лет!!!

1 53%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

20 hours ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 55%

Тренировка для расслабления мышц тазового дна | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

20 hours ago

00:12:21

Тренировка для расслабления мышц тазового дна | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

1 5%

СОЦИАЛЬНЫЕ ОПРОСЫ ЗА ДЕНЬГИ ГДЕ ВЗЯТЬ БИТКОИН БЕСПЛАТНО

20 hours ago

00:01:58

СОЦИАЛЬНЫЕ ОПРОСЫ ЗА ДЕНЬГИ ГДЕ ВЗЯТЬ БИТКОИН БЕСПЛАТНО

1 15%

Гимнастика для ног от артроза, остеохондроза, нарушения равновесия, памяти, тревог и панических атак

20 hours ago

00:15:10

Гимнастика для ног от артроза, остеохондроза, нарушения равновесия, памяти, тревог и панических атак

1 6%

Нарушение кровоснабжения мозга, боль в шее, шум в ушах и плохая память Делай ЭТИ упражнения

20 hours ago

00:18:32

Нарушение кровоснабжения мозга, боль в шее, шум в ушах и плохая память Делай ЭТИ упражнения

1 69%

Качалка | Тренажерный зал

20 hours ago

00:00:07

Качалка | Тренажерный зал

27 44%

ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе

20 hours ago

00:11:44

ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе

1 80%

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

21 hour ago

00:36:16

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

1 71%

Дыхание для успокоения, расслабления и хорошего сна. Занятия по йоге на канале #йога #пранаяма

21 hour ago

00:00:14

Дыхание для успокоения, расслабления и хорошего сна. Занятия по йоге на канале #йога #пранаяма

1 68%

Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.

21 hour ago

00:48:07

Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.

1 81%

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

21 hour ago

00:12:21

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

1 57%

Street Workout Все Секреты Приседаний В Одном Видео | SOTKA День 4

22 hours ago

00:10:05

Street Workout Все Секреты Приседаний В Одном Видео | SOTKA День 4

3 16%

Хочу лежать и кушать | СДВГ выгорание

22 hours ago

00:10:33

Хочу лежать и кушать | СДВГ выгорание

1 66%

Приключения на каждом шагу: Как открыть мир вокруг

22 hours ago

00:02:58

Приключения на каждом шагу: Как открыть мир вокруг

1 6%

9 КОМПЛЕКСНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ МОЩНОСТИ

22 hours ago

00:02:43

9 КОМПЛЕКСНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ МОЩНОСТИ

1 22%

Когда сдавленный тимус умирает, исчезает защита от онкологии, инфекций. Методы оживления иммунитета

22 hours ago

00:10:22

Когда сдавленный тимус умирает, исчезает защита от онкологии, инфекций. Методы оживления иммунитета

1 80%

0 Comments

Guest