Guest
🔥 Не пропустите новый выпуск подкаста, чтобы выяснить, нужно ли бороться с плоскостопием и как снять нагрузку со своих ног👇🏻 В этом выпуске мы обсудим природу появления плоскостопия, какие упражнения стоит или не стоит делать Вам и Вашим детям. ✨ Мы пригласили Александру Квасникову – специалиста в области массажа, чтобы поговорить о деформации стоп и изготовлении индивидуальных анатомических стелек. Слушайте новый выпуск прямо сейчас и отправляйте подкаст друзьям, чтобы больше людей начали заботится о своем здоровье. Наш эксперт Александра Квасникова: Больше актуальной информации о техниках массажа и бизнеса: Закрытый телеграмм канал экспертов: EFBM4Ld-lrE0N2My Онлайн-обучение массажу: Тайм коды: 0:07 В этом подкасте... 1:13 Вступление 1:33 Статистика обращений по стопам 2:11 С чего начинается работа с клиентом 2:30 Стоячая работа — что делать? 3:12 Офис, каблук, слабые мышцы 3:40 Нужно ли делать стельки? 4:38 С какого возраста нужны анатомические стельки? 5:22 Как понять, что есть плоскостопие? 6:05 Плоскостопие подтверждается только с помощью рентгена 7:00 Самый важный период стопы у детей 8:08 Факторы появления нарушений стопы 8:58 Девочки сильнее подвержены плоскостопию 9:31 Чек-лист для родителя 11:02 Жёсткая пятка, жёсткая подошва 13:21 Вариант нежелательной обуви для детей 14:06 Чем длинше, тем хуже 14:50 Носок обуви должен быть шире пятки 16:34 Топ лучшей обуви 17:48 Что делать ребёнку 10-12 лет с трансформированной стопой? 18:33 Как расслабить стопу? 19:16 Тренировки для стоп и пальцев 19:55 План действий по работе со стопами 21:18 Гудят ноги, стопы — что делать? 23:10 Деформации пальцев 24:09 Можно ли вылечить плоскостопие у взрослого человека? 25:10 Варианты стелек 26:11 Процесс изготовление стелек в нашем центре 28:21 Последствия деформации стопы 29:51 Песок, снег, камни, трава 31:40 Советы от Александры по здоровью стопы
