Разговор с доктором: Соль, артериальная гипертония и инсульт

Сегодня Всемирный день борьбы с инсультом! 👨‍⚕ Главный невролог Минздрава Коми Максим Сергеевич Черепянский рассказал нашему каналу о факторах риска развития инсульта, его симптомах, первой помощи и профилактических мерах, чтобы не допустить развития этого опасного заболевания. Доктор отметил, что главным (существенным) фактором риска развития инсульта является артериальная гипертония. Каждый третий пациент с инсультом имеет повышенные цифры артериального давления. Поэтому данный показатель здоровья необходимо регулярно контролировать и корректировать. ❓ Как это делать? Начните с простого и эффективного способа - со снижения потребления соли! ❗5 грамм соли в сутки - это суммарная норма потребления для взрослого человека. Это буквально чайная ложечка. И речь тут идёт о соли не в чистом виде, как таковой, а о суммарном потреблении данного продукта в пищу. Ведь соль - она содержится практически во всех продуктах питания. Почитайте этикетки продуктов, что употребляете ежедневно и посчитайте суммарный объём сол