СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ НАТУРАЛЬНО / ОТ ОНАНИЗМА К ПРОГРЕССУ!

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔥 Мои программы тренировок и эксклюзивный контент на бусти - 💊 Мой магазин добавок здесь - 🩸 Сдавай анализы со скидкой до 30% (приложение Hello, Doc!) - Программа тренировок для натурала. Силовые тренировки без химии на максимальный прогресс. Таймкоды: 0:00 - Начало 3:23 - Связь количества повторений с силой, выносливостью и гипертрофией 10:21 - Сила или выносливость, выбор направления тренинга 27:31 - Что мешает и помогает увеличить одноповторный максимум 37:00 - Первичный набор упражнений для программы тренировок 40:41 - Волнообразная периодизация 49:47 - Уточнения и детали тренинга Мой Инстаграм: Вконтакте: Телеграм для общения: Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SUdTQ2RYTkMrZ0lwalArckRvZXA2T09LRHRTMHVCVmNEdWttcmNZOWExZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

1 hour ago

00:01:01

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

1.4K 24%

Дзюдо. Методические упражнения, упрощающие обучение детей. Урок 1

2 hours ago

00:00:37

Дзюдо. Методические упражнения, упрощающие обучение детей. Урок 1

124 77%

Интервальная тренировка: кардио и силовые нагрузки | Упражнения для похудения в домашних условиях

3 hours ago

00:14:13

Интервальная тренировка: кардио и силовые нагрузки | Упражнения для похудения в домашних условиях

1 22%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЯМОЙ ОСАНКИ / Красивая ровная спина

4 hours ago

00:28:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЯМОЙ ОСАНКИ / Красивая ровная спина

12 89%

Как убрать целлюлит Самые эффективные упражнения от целлюлита

5 hours ago

00:04:39

Как убрать целлюлит Самые эффективные упражнения от целлюлита

1 52%

5 силовых упражнений для укрепления больших групп мышц

8 hours ago

00:01:44

5 силовых упражнений для укрепления больших групп мышц

48 55%

Эффективные тренировки дома для мужчин Упражнения дома

10 hours ago

00:02:04

Эффективные тренировки дома для мужчин Упражнения дома

1 41%

POWER TRAINING с Сергеем Кусакиным и Евгенией Алтуховой | 2 июня 2024 | World Class

12 hours ago

01:05:34

POWER TRAINING с Сергеем Кусакиным и Евгенией Алтуховой | 2 июня 2024 | World Class

112 38%

ТОП 30 упражнений на силовом тренажере мультистанция

12 hours ago

00:05:23

ТОП 30 упражнений на силовом тренажере мультистанция

1 64%

Сочетание аэробных и силовых нагрузок

13 hours ago

01:21:44

Сочетание аэробных и силовых нагрузок

1 17%

Базовые силовые упражнения дома

18 hours ago

00:02:04

Базовые силовые упражнения дома

1 55%

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМАШНЯЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА

18 hours ago

00:02:04

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМАШНЯЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА

1 85%

СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ НАТУРАЛЬНО / ОТ ОНАНИЗМА К ПРОГРЕССУ!

21 hour ago

00:54:31

СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ НАТУРАЛЬНО / ОТ ОНАНИЗМА К ПРОГРЕССУ!

1 72%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАКАЧКИ МЫШЦ УПРАЖНЕНИЕ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

23 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАКАЧКИ МЫШЦ УПРАЖНЕНИЕ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

1 38%

Марафон прямых эфиров с профессиональными тренерами, дарим призы самым спортивным и эрудированным

1 day ago

03:17:27

Марафон прямых эфиров с профессиональными тренерами, дарим призы самым спортивным и эрудированным

8.7K 79%

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ ЛУЧШИЙ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ДОМА ДЛЯ ВСЕХ ГРУПП МЫШЦ

1 day ago

00:02:04

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ ЛУЧШИЙ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ДОМА ДЛЯ ВСЕХ ГРУПП МЫШЦ

1 71%

Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, КИФОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ, часть 2. Упражнения для спины и исправления осанки.

2 days ago

00:11:11

Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, КИФОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ, часть 2. Упражнения для спины и исправления осанки.

1 53%

МУЖСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

2 days ago

00:02:04

МУЖСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 91%

У 72 % людей проблемы с ЛОПАТКАМИ! Три простых упражнения от боли под лопаткой

2 days ago

00:07:51

У 72 % людей проблемы с ЛОПАТКАМИ! Три простых упражнения от боли под лопаткой

1 10%

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

2 days ago

00:11:10

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 22%

СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ НАТУРАЛЬНО РЕАКЦИЯ на Evolution Yeti | 5 Стадий Тренера

2 days ago

01:26:42

СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ НАТУРАЛЬНО РЕАКЦИЯ на Evolution Yeti | 5 Стадий Тренера

68 87%

КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФИТНЕСА ДОМА

2 days ago

00:02:04

КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФИТНЕСА ДОМА

1 43%

Секреты успешного тренинга: негативные упражнения для силового развития

2 days ago

00:13:43

Секреты успешного тренинга: негативные упражнения для силового развития

1 20%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МАССЫ

3 days ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МАССЫ

1 24%

0 Comments

Guest