Разбор. Упражнение Подъем туловища

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Jul 2024

44 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Частый вопрос от новичков! Почему я делаю упражнение на пресс, а чувствую больше всего шею? Простой ответ. Слабые мышцы живота. Первое движение идёт за счет верхней части тела. Действительно, напрягается не пресс, а шея. Безусловно, есть и другие факторы, по которым ощущается шея. Все индивидуально!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SUZhay9zYVRpOEZBMlR2MDhNRDdzK1dLSTdtUGdOT3I0T2lvMVdjVkY0az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Перехват перед собой. Фланкировка шашкой - обучение.

40 minutes ago

00:04:34

Перехват перед собой. Фланкировка шашкой - обучение.

1 69%

Занятие в мотошколе №3: Разбираемся со скоростным маневрированием

44 minutes ago

00:21:47

Занятие в мотошколе №3: Разбираемся со скоростным маневрированием

1 90%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 hour ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 71%

Курс Летний клуб. Урок 12. Производная. часть 2. Задание №12. Путь математика. Профильная математика.

1 hour ago

00:18:15

Курс Летний клуб. Урок 12. Производная. часть 2. Задание №12. Путь математика. Профильная математика.

8 5%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

2 hours ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 18%

Лимфатическая гимнастика на каждый день.

3 hours ago

00:08:45

Лимфатическая гимнастика на каждый день.

1 65%

РАЗБОР ТЕХНИКИ БЕГА ПОДПИСЧИКОВ от

3 hours ago

00:05:07

РАЗБОР ТЕХНИКИ БЕГА ПОДПИСЧИКОВ от

3 30%

ГИПЕРЛОРДОЗ, вываленный низ живота, боль в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы

5 hours ago

00:22:03

ГИПЕРЛОРДОЗ, вываленный низ живота, боль в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 66%

Стопы - фундамент осанки и залог здоровых мышц тазового дна#shorts #упражнениедлястоп #стопы

5 hours ago

00:00:16

Стопы - фундамент осанки и залог здоровых мышц тазового дна#shorts #упражнениедлястоп #стопы

1 12%

Свадебныи марш осла и королевы. Феликс Мендельсон.

6 hours ago

00:04:39

Свадебныи марш осла и королевы. Феликс Мендельсон.

1 49%

РАЗБОР ДЕМОВЕРСИИ ЕГЭ по истории I новый формат заданий!

6 hours ago

00:00:00

РАЗБОР ДЕМОВЕРСИИ ЕГЭ по истории I новый формат заданий!

1 63%

70 СОВЕТОВ для ЗДОРОВЬЯ

7 hours ago

00:57:35

70 СОВЕТОВ для ЗДОРОВЬЯ

1 84%

Отрабатываем ритм с учениками #преподавание #музыкадетям #музыкальноеразвитие

7 hours ago

00:00:37

Отрабатываем ритм с учениками #преподавание #музыкадетям #музыкальноеразвитие

1 67%

Сравнительный анализ ассортимента под задачи ротации

7 hours ago

00:04:24

Сравнительный анализ ассортимента под задачи ротации

1 82%

С чего начать изучение органической химии | ХИМИЯ НШ

7 hours ago

00:35:42

С чего начать изучение органической химии | ХИМИЯ НШ

11 38%

ОГЭ. Задание 15. Параллелограмм. Задача 9. 348634

8 hours ago

00:04:13

ОГЭ. Задание 15. Параллелограмм. Задача 9. 348634

10 29%

Английская интонация и ритм

8 hours ago

01:22:52

Английская интонация и ритм

1 67%

Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО

8 hours ago

00:21:37

Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО

1 28%

Твоя уверенность взлетит до небес 10 минут и ты другой человек

9 hours ago

00:11:04

Твоя уверенность взлетит до небес 10 минут и ты другой человек

1 61%

Не пытайтесь исправить ПЕРЕКОС ТАЗА, пока не посмотрите ЭТО видео | Упражнения сделают только ХУЖЕ

10 hours ago

00:17:35

Не пытайтесь исправить ПЕРЕКОС ТАЗА, пока не посмотрите ЭТО видео | Упражнения сделают только ХУЖЕ

1 18%

Как УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ за 10 МИНУТ Снимешь очки навсегда после ЭТИХ упражнений для глаз

10 hours ago

00:20:13

Как УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ за 10 МИНУТ Снимешь очки навсегда после ЭТИХ упражнений для глаз

1 83%

Маия Плисецкая Рабы. Нам всю жизнь внушали, что мы - рабы. О России, коммунизме хуже фашизма.

11 hours ago

00:08:02

Маия Плисецкая Рабы. Нам всю жизнь внушали, что мы - рабы. О России, коммунизме хуже фашизма.

1 84%

Новая Фабрика Звёзд на ТНТ | УЧАСТНИКИ РАССКАЗАЛИ ПРАВДУ О ПРОЕКТЕ | Мария Гордеева Александр Филин

12 hours ago

01:22:14

Новая Фабрика Звёзд на ТНТ | УЧАСТНИКИ РАССКАЗАЛИ ПРАВДУ О ПРОЕКТЕ | Мария Гордеева Александр Филин

2 51%

ГАЙМОРИТ, СИНУСИТ. ГНОЙ вылетит самсилами ФИЗИКИ Мгновенное лечение МЕТОДОМ САМОПРОДУВКИ

14 hours ago

00:06:11

ГАЙМОРИТ, СИНУСИТ. ГНОЙ вылетит самсилами ФИЗИКИ Мгновенное лечение МЕТОДОМ САМОПРОДУВКИ

1 55%

0 Comments

Guest