Guest
👏💪“ЗАЛ - МОЙ ВТОРОЙ ДОМ!“ 🏋️♂️Делюсь секретом идеальной формы Павла Деревянко 😎Известно, что актер предпочитает кардиотренировки и стретчинг. После основного занятия он не забывает потратить время на растяжку. Ежедневная зарядка тоже важна для него. 💪В его тренировочном плане - становая тяга, фронтальная тяга, тяга в наклоне, протяжка и отжимания на трицепс с гантелями. В 50 лет он продолжает поддерживать отличную физическую форму, и это вдохновляет! 🌟 Качалка | Тренажерный зал Всем находящимся в сообществе! Мы стараемся, чтобы вам с нами было нескучно. Вы всегда можете присылать в предложенные новости свои посты для публикации!!
