Guest
В перерыве между занятиями решил отснять короткий ролик с отжиманиями в стойке на руках, действительно не простой элемент, но не настолько сложный как это может показаться... Возможно, это взгляд на пройденный путь с позиции нынешних кондиций заставляет меня так думать, но все же, я придерживаюсь такого же мнения о большинстве элементов. Наверное после просмотра видео Вы сказали себе: “Я так никогда не смогу“ или “Мне нужна пара жизней для этого, а лучше три...“. Но не все так печально и ни в коем случае нельзя сразу отказываться от высоких целей. В любом деле нужна регулярность, настойчивость и постепенность. Этот элемент не является исключением, все делается в прогрессии от самого простого, начиная с отжиманий без стены, и затем постепенно можно переходить на отжимания у стены с опорой на стену. Так же параллельно нужно тренировать баланс в стойке на прямых руках и в итоге, оба этих движения совмещаются. Что самое интересное освоение других чисто йоговских балансов на руках поможет и в стойке на руках,
