15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Apr 2024

126 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мы тренируем пресс, попу, руки, спину и мышцы кора. Первые упражнения будут стоя, далее опускаемся на коврик - никаких приседаний или прыжков. Это очень удобно для коленей и соседей! :D

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SUI0amdiWHRYMzhibDRRMU5HditIWXlobmN2U3pMeTUzODllc1VOWEdYRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ШОТЛАНДСКИЙ роуд-трип на Тесла! По земле замков, килтов, легенд, Гарри Поттера и ВОЛШЕБНОЙ природы!

just now

01:13:00

ШОТЛАНДСКИЙ роуд-трип на Тесла! По земле замков, килтов, легенд, Гарри Поттера и ВОЛШЕБНОЙ природы!

1 33%

Руслан Цаликов подал в отставку, в МинОбороне РФ обыски и задержания, задержан генерал Юрий Кузнецов

recently

02:27:20

Руслан Цаликов подал в отставку, в МинОбороне РФ обыски и задержания, задержан генерал Юрий Кузнецов

1 56%

Белоусов и чистки в Минобороне/Новое старое правительство/Что ждать/Депутат Федоров

recently

00:28:08

Белоусов и чистки в Минобороне/Новое старое правительство/Что ждать/Депутат Федоров

1 79%

Тайны Финской войны. Документальный фильм с предисловием Кирилла Набутова

16 minutes ago

01:38:53

Тайны Финской войны. Документальный фильм с предисловием Кирилла Набутова

1 86%

оз. Медное Розыгрыш ПРЕМОВ и ЗОЛОТА Рулетка Турниры Русская Рыбалка 4 рр4 стрим #1092

17 minutes ago

00:00:00

оз. Медное Розыгрыш ПРЕМОВ и ЗОЛОТА Рулетка Турниры Русская Рыбалка 4 рр4 стрим #1092

1 34%

15 мая в Гелдаганской сельской модельной библиотеке- филиале №3 прошла акция Я дарю тебе ромашку, вместе с ней свою любовь

18 minutes ago

00:01:16

15 мая в Гелдаганской сельской модельной библиотеке- филиале №3 прошла акция Я дарю тебе ромашку, вместе с ней свою любовь

1 29%

Как Собрать Мойку Высокого Давления

23 minutes ago

00:09:22

Как Собрать Мойку Высокого Давления

1 11%

So ein kstlicher hausgemachter Schokoladenkuchen! Ich mache es fast jeden Tag. Dessert in 15 Min.

23 minutes ago

00:10:22

So ein kstlicher hausgemachter Schokoladenkuchen! Ich mache es fast jeden Tag. Dessert in 15 Min.

1 53%

КУПИЛ ВИП НА АДВАНС РП И ФАРМЛЮ НА РАДМИР КРМП РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ / HASSLE MOBILE

27 minutes ago

05:37:45

КУПИЛ ВИП НА АДВАНС РП И ФАРМЛЮ НА РАДМИР КРМП РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ / HASSLE MOBILE

1 12%

Вкусная выпечка

38 minutes ago

00:00:14

Вкусная выпечка

30 46%

запишите на ваши магнитофоны № 03 HD

39 minutes ago

00:20:28

запишите на ваши магнитофоны № 03 HD

1 32%

Волшебная Выпечка

40 minutes ago

00:00:36

Волшебная Выпечка

1 58%

Выпечка за 5 минут

41 minute ago

00:01:29

Выпечка за 5 минут

1 21%

СКОЛЬКО СТОИТ ПРОЙТИ ОПЕРАЦИЮ JUNGLE BLADE на EPICDROP И ЗАБРАТЬ НОЖ ПОЛНОСТЬЮ ПРОШЁЛ!

42 minutes ago

00:09:12

СКОЛЬКО СТОИТ ПРОЙТИ ОПЕРАЦИЮ JUNGLE BLADE на EPICDROP И ЗАБРАТЬ НОЖ ПОЛНОСТЬЮ ПРОШЁЛ!

1 89%

Обзор отеля Kirman Leodikya Resort 5. Аланья, Турция

45 minutes ago

00:44:57

Обзор отеля Kirman Leodikya Resort 5. Аланья, Турция

1 28%

Идем в ЗОЛОТО - Враг в отражении Игра с подписчиками + Розыгрыш #crossout #КРОССАУТ #Игра

53 minutes ago

03:32:28

Идем в ЗОЛОТО - Враг в отражении Игра с подписчиками + Розыгрыш #crossout #КРОССАУТ #Игра

1 37%

Идеальный кулич на Пасху! Мягкие, Пышные, Ароматные! Один из лучших рецептов сдобного теста!

58 minutes ago

00:05:48

Идеальный кулич на Пасху! Мягкие, Пышные, Ароматные! Один из лучших рецептов сдобного теста!

1 24%

Салатное настроение: рецепты

1 hour ago

00:00:54

Салатное настроение: рецепты

17 84%

Las 9 ideas para cortes y uniones de tubos/ corte y soldadura de alto nivel.

1 hour ago

00:31:09

Las 9 ideas para cortes y uniones de tubos/ corte y soldadura de alto nivel.

1 46%

МАЙНИМ BLUMНОВЫЙ ГЕМ НА 1000х | ПОДДЕРЖКА BINANCE

1 hour ago

00:11:54

МАЙНИМ BLUMНОВЫЙ ГЕМ НА 1000х | ПОДДЕРЖКА BINANCE

1 32%

Xi moved by flower presented by same young woman 15 years ago on first presidential visit to Hungary

1 hour ago

00:04:18

Xi moved by flower presented by same young woman 15 years ago on first presidential visit to Hungary

1 72%

Как пережить экстремальные магнитные бури и какое послание в них заложено Мария Казарова

1 hour ago

00:58:50

Как пережить экстремальные магнитные бури и какое послание в них заложено Мария Казарова

1 63%

Видео от Торты рецепты

1 hour ago

00:00:46

Видео от Торты рецепты

143 18%

Часть 2. Мастер-класс Пальто с капюшоном для куклы Паола Рейна 32 см, вяжем кокетку | Crochet coat

1 hour ago

00:24:58

Часть 2. Мастер-класс Пальто с капюшоном для куклы Паола Рейна 32 см, вяжем кокетку | Crochet coat

1 71%

0 Comments

Guest