Углеводы в детском питании.

Углеводы в детском питании Продолжим темы про макронутриенты, уже с вами говорили про жиры и белки в детском рационе наконец добрались до углеводов! Предлагаю вам послушать совместный прямой эфир со мной и Ириной Смирновой. 🔅Алена Николаева - детский и семейный нутрициолог, диетолог, генетик метаболист. Член Ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины. Трижды мама. г. Уфа 🔅Ирина Смирнова - соматический и танцевально-двигательный терапевт, руководитель проекта Somatichild (соматика с детьми с ОВЗ). Дважды мама, г. Екатеринбург. Почему так важны углеводы в детском питании? Потому что организму углеводы, в первую очередь, необходимы для энергии. Также глюкоза трансформируется в запасной углевод — гликоген, который служит энергетическим резервом для поддержания нормального уровня сахара в крови и стабильного функционирования всех систем организма. О чем поговорим в прямом эфире? 🥦 Роль углеводов в детском организме. 🥐 Как перевариваются углеводы в нашем организме? 🥗 Простые углеводы и сложные. В чем разница? 🍐 Какие углеводы нужны ребенку? 🍇 Когда правильно есть фрукты? 🍰 Тяга к сладкому у ребенка? Почему и что делать? Все что не успеем обсудить на прямом эфире оставим на сессию вопросов и ответов в чате Телеграмм МАМА ЗНАЕТ! Подпишитесь на сообщество и не забудьте поставить лайк! мой сайт: