Guest
📝КБЖУ на 100 г 153 ккал 7.2/8.2/23.5 ✅60 г овсяных хлопьев ✅120 мл молока (у меня ореховое) ✅мёд по вкусу (у меня 1 ч.л) ✅1 ч.л арахисовой пасты ✅50 г мягкого творога ✅семена льна 1 ч.л ✅фрукты и ягоды по желанию ~100 г Смешиваем все ингредиенты и ставим в холодильник на ночь. Утром украшаем по желанию. Приятного аппетита! ________________________ Источник:
