Тренировка на фитболле. Топ упражнений на мяче.

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Поза стрелка, топ упражнение для пресса, лучшее упражнение для набора подписчиков в Инстаграм! Все это вы узнаете из нашего нового выпуска! Наши клубы находятся в Москве по адресам: м. Ботанический сад, ул. Докукина, д. 4 м. Калужская, Научный пр-д, д. 10 м. Тульская, ул. Дубининская, д. 71 🔺Власов Артем: 🔺 Клуб единоборств Арес: Партнер клуба - магазин спортивной и бойцовской одежды для всех видов единоборств. 00:00 Начало видео 00:03 Инструктаж; 00:14 Знакомство; 00:29 Зачем нужен фитболл?; 00:51 Упражнение 1; 01:13 Упражнение 2; 01:31 Упражнение 3, “Поза стрелка“; 02:27 Подъем на ноги; 03:25 Упражнение #ПУШКА; 03:46 Прыжок на фитболл; 04:17 Итог.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/STdDN2RteUhVS2dxb092L2ozcldiZ2RTRXVYdHg4cUcyaU9FaTR1WERubz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ибо на гоночных тренировках

16 hours ago

00:00:48

Ибо на гоночных тренировках

10 30%

Сотрудники МЧС провели в школе № 30 учебную эвакуацию

16 hours ago

00:02:15

Сотрудники МЧС провели в школе № 30 учебную эвакуацию

1 51%

Мнемонические процессы это Картинки для улучшения памяти

16 hours ago

00:01:07

Мнемонические процессы это Картинки для улучшения памяти

1 70%

Дыхание для успокоения, расслабления и хорошего сна. Занятия по йоге на канале #йога #пранаяма

16 hours ago

00:00:14

Дыхание для успокоения, расслабления и хорошего сна. Занятия по йоге на канале #йога #пранаяма

1 37%

Балансировка трафика в дата-центрах // Демо-занятие курса Дизайн сетей ЦОД

16 hours ago

01:47:05

Балансировка трафика в дата-центрах // Демо-занятие курса Дизайн сетей ЦОД

1 54%

РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА

16 hours ago

00:22:21

РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА

1 62%

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

16 hours ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 43%

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

16 hours ago

00:36:24

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

1 25%

3 ЧАКРА. АФФИРМАЦИЯ И УПРАЖНЕНИЕ

16 hours ago

00:10:40

3 ЧАКРА. АФФИРМАЦИЯ И УПРАЖНЕНИЕ

1 16%

Выход команды на тренировку.

16 hours ago

00:00:32

Выход команды на тренировку.

792 54%

Дорогие девушки!

16 hours ago

00:00:10

Дорогие девушки!

5 66%

МАФИЯ 3 СЕМЕЙНЫЙ СТРИМ Выпуск 13 Сталкер Тая и Алекс Отец в эфире.

16 hours ago

01:55:20

МАФИЯ 3 СЕМЕЙНЫЙ СТРИМ Выпуск 13 Сталкер Тая и Алекс Отец в эфире.

1 77%

SHADOWS: AWAKENING | ПРОБУЖДЕНИЕ ТЕНЕЙ КОНКУРЕНТ DIABLO Стрим с Алексом Отцом

16 hours ago

02:46:56

SHADOWS: AWAKENING | ПРОБУЖДЕНИЕ ТЕНЕЙ КОНКУРЕНТ DIABLO Стрим с Алексом Отцом

1 32%

Гипноз для похудения - программирование, внушение

16 hours ago

00:50:12

Гипноз для похудения - программирование, внушение

1 70%

Тренажёр разгибание ног сидя Impulse SL7025 в обзоре от чемпиона EUROPE PRO SHOW 2021

16 hours ago

00:02:44

Тренажёр разгибание ног сидя Impulse SL7025 в обзоре от чемпиона EUROPE PRO SHOW 2021

1 90%

Нейрозарядка в прямом эфире! 19-й урок

16 hours ago

00:00:00

Нейрозарядка в прямом эфире! 19-й урок

1 57%

Моментальное упражнение для проблем с руками. Отзыв: Руки стали выделять жар

16 hours ago

00:09:43

Моментальное упражнение для проблем с руками. Отзыв: Руки стали выделять жар

1 22%

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!

16 hours ago

00:19:56

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!

1 8%

Тренировка Ганнибала

16 hours ago

00:06:19

Тренировка Ганнибала

1 42%

Упражнения того сесть шпагат Как можно тренировать растяжку

16 hours ago

00:01:42

Упражнения того сесть шпагат Как можно тренировать растяжку

1 51%

Почему не получается продавать Почему не получается продавать и наступает выгорание в профессии

16 hours ago

00:09:43

Почему не получается продавать Почему не получается продавать и наступает выгорание в профессии

22 48%

Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли

17 hours ago

00:30:48

Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли

1 6%

Классическое утро семьи КузнецовыхЯ встаю на минут 15 раньше всех,чтобы в тишине попить кофеПоднимаю семейство,сборы в школу

17 hours ago

00:00:21

Классическое утро семьи КузнецовыхЯ встаю на минут 15 раньше всех,чтобы в тишине попить кофеПоднимаю семейство,сборы в школу

178 60%

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

17 hours ago

00:05:00

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

1 60%

0 Comments

Guest