Stronger & Hotter Workout (Тренировка Сильнее и Горячее)

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Jan 2013

10 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Время: 16 мин. Тип трен-ки: интервал.тренинг и на время. 1 Часть-уст.таймер на 12 рау-ов 10/50 сек. 1. Тяга сумки с песком и выпад по диагонале-макс.кол.повт. 2. Бурпи со скрещенными ногами-макс.кол.повт. 3. Приседания с сумкой (лев.плечо)-макс.кол.повт. 4. Приседания с сумкой (прав.плечо)-макс.кол.повт. 2 Част-на время. Сделать 15 повт.упражнения как можно быстрее. Время Зуз 3 мин.34 сек. 5. Приседания прыжок/отжимания КОМБО-15 повт.за время. Снаряжение:интервал.таймер, сумка с песком, скакалка.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SHpXYjRqTFdWSlNpQ0FocE16cU1kNWY0aHZnMkxxby9Wa1ExNzQ4dGRnaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КУЛЬТУРА ПОПСЫ ЭМИ УАЙНХАУС: Главная Жертва Саморазрушения DEEPДАЙВ №22

11 hours ago

00:25:41

КУЛЬТУРА ПОПСЫ ЭМИ УАЙНХАУС: Главная Жертва Саморазрушения DEEPДАЙВ №22

7 69%

SH 35 замена тросика свободного сброса

11 hours ago

00:03:23

SH 35 замена тросика свободного сброса

3 92%

Nagging_Nagrom Backrooms Ambience. (Level 267)

13 hours ago

00:05:00

Nagging_Nagrom Backrooms Ambience. (Level 267)

5 35%

Just Dance 2024 Edition - Stronger by Kelly Clarkson | Full Gameplay (л)

13 hours ago

00:04:47

Just Dance 2024 Edition - Stronger by Kelly Clarkson | Full Gameplay (л)

4 87%

Sean Foo Global Currency Crisis Begins As Brazil Panic Sells $17 Billion USD In Urgent Rescue

13 hours ago

00:14:18

Sean Foo Global Currency Crisis Begins As Brazil Panic Sells $17 Billion USD In Urgent Rescue

4 31%

Как распускается роза Транквилити - Tranquillity (David Austin, 2012)

14 hours ago

00:01:44

Как распускается роза Транквилити - Tranquillity (David Austin, 2012)

1 13%

Шикарные Треки 2024 | Слушать Музыку | Lemon Fight - Stronger (feat. Jessica Reynoso) | Electronic

15 hours ago

00:03:01

Шикарные Треки 2024 | Слушать Музыку | Lemon Fight - Stronger (feat. Jessica Reynoso) | Electronic

17 17%

плейлист для решения 1 примера по математике speed up

17 hours ago

01:27:28

плейлист для решения 1 примера по математике speed up

8 54%

PaulSklarXFit Leg Shredder: Strengthen Your Knees!!

19 hours ago

00:12:27

PaulSklarXFit Leg Shredder: Strengthen Your Knees!!

6 16%

Sciel Arknights Mizuki VS Ascalon Who's stronger

1 day ago

00:03:36

Sciel Arknights Mizuki VS Ascalon Who's stronger

2 77%

LastBush Survival How To Make The Ultimate Survival Pull Pin Firestarter - 2.0 Upgraded Version

1 day ago

00:09:04

LastBush Survival How To Make The Ultimate Survival Pull Pin Firestarter - 2.0 Upgraded Version

5 80%

KP Sports Performance Plyometrics, Agility and Strength Workout For Athletes

2 days ago

00:06:36

KP Sports Performance Plyometrics, Agility and Strength Workout For Athletes

1 85%

AdizzPro What If The 10 Largest Countries Went To War With The World

2 days ago

00:21:14

AdizzPro What If The 10 Largest Countries Went To War With The World

2 31%

VIAROOM (ALTERNATIVE TOP 20 mixed by Nestar)

2 days ago

01:48:04

VIAROOM (ALTERNATIVE TOP 20 mixed by Nestar)

70 84%

nursultan dorohov 1DFD5C7.mp4

2 days ago

00:00:19

nursultan dorohov 1DFD5C7.mp4

696 25%

Игра года 2024 | Guru Mafia club

2 days ago

10:28:51

Игра года 2024 | Guru Mafia club

844 70%

Balkan Gains She said she is stronger than him...

2 days ago

00:00:47

Balkan Gains She said she is stronger than him...

3 85%

Pamela Reif 10 MIN UPPER BODY + Booty Band I seems simple but is magic for your back & posture!

2 days ago

00:11:18

Pamela Reif 10 MIN UPPER BODY + Booty Band I seems simple but is magic for your back & posture!

4 56%

Pamela Reif 15 MIN SEXY BACK WORKOUT - upper & lower back, lats, neck / with (homemade) weight I Pamela Reif

2 days ago

00:16:00

Pamela Reif 15 MIN SEXY BACK WORKOUT - upper & lower back, lats, neck / with (homemade) weight I Pamela Reif

9 88%

Crunchyroll Solo Leveling Season 2 -Arise from the Shadow- | OFFICIAL TRAILER

2 days ago

00:02:35

Crunchyroll Solo Leveling Season 2 -Arise from the Shadow- | OFFICIAL TRAILER

70 91%

Видео от STRONGERS | FREE FIRE

2 days ago

00:00:23

Видео от STRONGERS | FREE FIRE

205 87%

SADE -- from _Stronger Than Pride_

3 days ago

00:08:30

SADE -- from _Stronger Than Pride_

1 13%

Kirfel-Renault Megane R.S. Trophy-R, Круг по Нордшляйфе

3 days ago

00:08:50

Kirfel-Renault Megane R.S. Trophy-R, Круг по Нордшляйфе

1 45%

MAFEDO САМЫЙ ОТВРАТИТЕЛЬНЫЙ КОМИКС ПО СОНИКУ, КОТОРЫЙ БЫЛ КОГДА-ТО СОЗДАН - TWO BABIES ONE FOX

3 days ago

00:16:47

MAFEDO САМЫЙ ОТВРАТИТЕЛЬНЫЙ КОМИКС ПО СОНИКУ, КОТОРЫЙ БЫЛ КОГДА-ТО СОЗДАН - TWO BABIES ONE FOX

16 89%

0 Comments

Guest