Практика от Гнева, всего 3 минуты.

Медитация из Кундалини Йоги «Кулаки гнева». Когда мы УЖЕ в гневе, то НЕТ СМЫСЛА ЕГО ПОДАВЛЯТЬ, это даже разрушительно для нас, так как ГНЕВ/ЗЛОСТЬ останется в теле очередным блоком или не дай Бог болезнью. Если мы ещё не научились наблюдать за эмоциями, и выбирать их - у нас практически нет паузы между мыслью и реакцией, то полезней для здоровья прожить этот ГНЕВ на коврике, отдать его в дыхание и движение. Всего 3 минуты, и он растворится💫! Случается гнев во имя любви - это когда люди понимают только на агрессивном языке и вы гневаетесь намеренно, вам нужна эта энергия, чтобы остановить человека в опасной ситуации). Но если вы спонтанно оказались в гневе или он периодически накатывает в формате пассивной агрессии и вам эта эмоция не приносит плодов, а лишь страдания, эта практика поможет! Обязательно попробуйте🙏💫 #кундалинийога #кундалинийогаонлайн #практики #энергетика #энергетическиепрактики #kundaliniyoga #женскиепрактики #учителькундалинийоги #гнев #злость