Миофасциальный массаж или самомассаж ног. Почему так называется, как его делать, как долго и как часто, что он дает и чем полезен? Как помогает улучшать результаты в беге? Ответы на эти вопросы ты найдешь в видео. Смотрим, наслаждаемся, ставим лайки, пишем комментарии и подписываемся))) Подписывайся на канал и обязательно нажимай колокольчик - Добавляйся в группу ВКонтакте “Ешь. Беги. Кайфуй“, тут все кто хочет похудеть, научиться правильно питаться, быть энергичным, здоровым, достигать своих целей и всегда получать крутой результат. А еще научиться правильно бегать, уверенно подготовиться и пробежать марафон. Давай, мы тебя ждем... Добавляйтесь в друзья: ► Вконтакте ► Instagram - Посетите Блог: ► Блог ★Рекомендуем посмотреть★ - Как правильно делать растяж
Hide player controls
Hide resume playing