МФР

МФР (миофасциальный релиз) — это особая техника массажа и самомассажа, которая помогает расслабить глубокие мышцы и фасции. Это уникальный комплекс специальных упражнений, направленный на: 🌸 снятие мышечных и прочих зажимов в теле 🌸 избавление от болевых ощущений 🌸 улучшение кровообращения и правильный отток лимфы Это не стандартная тренировка по растяжке, где вы будете мучительно долго и больно растягивать уставшие мышцы. Это «два в одном» — растяжка и одновременно массаж фасции с использованием специального дополнительного оборудования! Тренер: [|Карина Кирьянова]