Плывущий дракон - упражнение даосской практики искусства долголетия.

Китайская мудрость гласит, что молодость человека определяется гибкостью его позвоночника. 🪱Имитиру­я змеиные движения дракона мы вовлекает в работу все суставы, мышцы и связки. 🔹Позвоночник изгибается в “S“- образной форме, сочленения шейных и спинных позвонков после­довательно растягиваются в такт мягким равномерным движениям дракона. 🔹 “Раскачивание“ выполняется за счет движений в пояснице, поэтому активно сгораются отложения в области талии и живота. 🔹 Производится хороший массаж почек.